从小就胖应该怎么办啊？

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• ask_aPWPg8

  我从小就胖，现在一百五十多斤，想要减肥，请问医生有没有好的方法呢

• 李文文

  您好，减肥没有什么很好的方法。首先是合理控制饮食，饮食规律，少荤多素八成饱。其次多运动，平时养成锻炼身体的好习惯。第三，少吃零食，晚上不熬夜。

• ask_aPWPg8

  天天上班没时间运动，每天都加班加到十点，洗洗弄弄也就十一二点了

• 李文文

  您身高是多少？

• 李文文

  您身高是多少？

• ask_aPWPg8

  1.62cm

• 李文文

  您是男士女士？

• ask_aPWPg8

  女

• 李文文

  那就周六周日休息的时候多运动吧

• ask_aPWPg8

  嗯，谢谢

• 李文文

  坚持就是胜利，加油

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