慢跑不是减腿的效果会好一点？我想有什么办法可以解除我的烦恼、可我不知道一般像什么样的体育运动效果会好一点。
主治疾病：创伤,脊柱,关节,小儿骨科和骨科疑难病症
高峰
你好，我是高医生，很高兴为你服务
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你好，高医生
我想有什么办法可以解除我的烦恼
这个一般做些体育运动就可以
可我不知道一般像什么样的体育运动效果会好一点
慢跑就可以的
慢跑不是减腿的效果会好一点？
这个属于全身的运动，对减掉小肚子也是一种好的方法
哦，知道了，谢谢高医生。
不客气
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高峰
医师