我很胖要怎么减肥啊？

咨询实录内容

• 谢丹

  什么状况

• 谢丹

  以腹部肥胖为主吗

• ask_f8453e

  是的

• 谢丹

  做长效针灸，十五天左右做一次。

• 谢丹

  配合运动。节食，忌生冷

• ask_f8453e

  贵吗、我现在一百五、身高、一米六零

• ask_f8453e

  针灸贵吗

• 谢丹

  不贵，

• 谢丹

  喝水都胖这个

• ask_f8453e

  做什么运动最减肥

• 谢丹

  跑步，都可以，

• ask_f8453e

  要跑多久

• 谢丹

  整体改善才能解决问题

• ask_f8453e

  怎么样才能整体改善

• 谢丹

  出汗了就减量慢跑，再坚半小时左右，灵活掌握

• ask_f8453e

  我想减到95斤

• ask_f8453e

  我生孩子当天是一百六生了以后是一百五

• 谢丹

  努力就能成功，但也不要太强求。适可而止，

• ask_f8453e

  针灸的话需要多久能减到95斤、如果从一百五减到95需要多少钱呀

• 谢丹

  这个没法算，

• ask_f8453e

  我现在带孩子没有时候做跑步运动

• 谢丹

  多活动多走动也是运动，运动就行。。

• ask_f8453e

  针灸影响喂奶吗

• 谢丹

  不会，

• ask_f8453e

  你怎么知道

• ask_f8453e

  跳绳可以吗

• 谢丹

  可以

展开全部内容