如何克服强迫症，强迫症，强迫症，强迫症强迫症
陶然心理咨询工作室 心理咨询科
主治疾病：自我情绪调节,自我价值评判,自我形象认知；品行障碍矫正,职业规划设计,人际关系沟通；内心冲突平复,心理疲劳缓解,生活压力调整,婚姻家庭,两性情感,人际交往,自我认知,青春期心理,老年心理,子女成长教育
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乔继文
一是转移注意力；二是为所当为，不去管它；三是允许自己“有”；四是克服自卑，树立自信；五是不追求完美。
我好难过
之前的我不是这样子的
为什么不行动起来啊！
看来你还有心结没有敞开！
我不知道要怎么摆脱那些想法
我想去精神医院就诊
那些想法是否给你带来“好处”呢？
没有
用一种积极的想法代替这种想法。
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