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感觉自己每天都很焦虑怎么办

最近一到晚上心里最会乱想,什么坏事灾难事都想到自己头上。特别焦虑

ask_EqXGTA 2014-10-20 00:01:12

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

石铭鸿 主治医师

甘肃省人民医院   中医消化科

主治疾病:擅长恋爱、婚姻、家庭及性问题,升学和就业的选择,适应不良,学习困难,儿童行为不良,人际关系问题。

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  • ask_EqXGTA

    最近一到晚上心里最会乱想,什么坏事灾难事都想到自己头上。特别焦虑。

  • 石铭鸿

    你好,你的这个情况考虑是有点焦虑症的情况,不过没有太大问题,平时多调节一下,想想比较开心的事,听听音乐什么的,控制不要去钻牛角尖就可以了。

  • ask_EqXGTA

    焦虑症是什么

  • 石铭鸿

    焦虑症就是患者总是感觉有点于实际不符合的过分担心害怕的情况。

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