想减肥怎么才能快速减肥？

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• ask_v_ZY0Y

  我想减肥，身高156 体重102，这么才能快速减肥

• 在线医生

  你的体重其实不算胖，如果想要减肥，建议每天坚持1小时的运动，如打球，跳舞，跑步等，年纪小，而且不是很胖，不建议节食和用药

• ask_v_ZY0Y

  如果用药，什么比较安全有效？

• 在线医生

  中药吧

• 在线医生

  比如荷叶，冬瓜皮之类的

• ask_v_ZY0Y

  荷叶不管用，

• 在线医生

  药物只是协助的

• 在线医生

  如果你不运动，只是靠用药，肯定是没有效果了

• ask_v_ZY0Y

  主要还是靠自己？

• 在线医生

  除非破坏身体健康为代价

• 在线医生

  是啊

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