我天天觉得很困是什么原因呢

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• 侯爽

  你好,全科侯爽,请问有什么可以帮您

• ask_050288

  总是觉得疲惫

• ask_050288

  没精神

• 侯爽

  身体有什么不适吗

• ask_050288

  没啥大病

• ask_050288

  就是天天犯困

• ask_050288

  早睡早起，还是很疲惫

• ask_050288

  早睡早起，还是很疲惫

• 侯爽

  您的性别和年龄

• ask_050288

  男20

• 侯爽

  是不是学业太紧张,要不就是运动过量,一般是没什么问题的

• ask_050288

  还是学生。

• 侯爽

  对,要想预防和治疗疲劳，必须要了解自身是哪种类型的疲劳，从而有针对性的冶疗和改善。一般情况下，只要能注意休息和饮食营养平衡，完全可以避免以上疲劳症的发生。如果自身无法控制和掌握，可以吃些营养丰富和全面的食品，如海鲜、螺旋藻、新鲜蔬菜等等，完全可以解决疲劳的亚健康问题

• 侯爽

  建议您劳逸结合,不要让神经过度紧张

• ask_050288

  谢谢您，我会采纳和参考的

• ask_050288

  哦了

• ask_050288

  谢谢

• 侯爽

  好的,如果没什么问题的话,我接待下一位了

• ask_050288

  嗯，麻烦您了

• ask_050288

  再见

• 侯爽

  不客气,再见

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