熬夜和心理压力的学生如何有效加强营养

咨询实录内容

• ask_4b8cb7

  每天晚上都熬夜到一两点的

• ask_4b8cb7

  对于熬夜和心理压力的学生如何有效的加强营养

• 谭斌

  您好 应该鼓励孩子劳逸结合，家庭和学校不要给过多的压力 补充高蛋白高热量的食物

• ask_4b8cb7

  例如呢

• 谭斌

  劳逸结合就不说了吧 食疗方面由于长期的熬夜可以在煮稀饭的过程中加入枸杞、大枣、桂圆等等

• ask_4b8cb7

  好的

• 谭斌

  太油腻尽量少吃 以免引起胃肠道方面的问题

• 谭斌

  您好，您的咨询已经结束，系统将自动关闭并已经连接到下一个患者朋友，回复已无效，请勿回复！谢谢配合！如您还有需要咨询的问题可以在1小时30分之后重新连线咨询！谢谢配合！祝您健康！感谢您使用快问服务。如果您以及亲朋好友依然有健康方面的问题，请再次来到本平台，您将得到最贴心的专业医生服务。系统自动发送，请勿回复！

展开全部内容