睡眠不好，黑眼圈好严重怎么办？

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• 廖翔燕

  你好

• 廖翔燕

  平时几点睡觉

• ask_97bbef

  就是这段时间老睡不着 第二天就没精神 黑眼圈明显

• 廖翔燕

  对呀，得早点休息

• ask_97bbef

  也很早躺床 不知道为什么就是睡不着 睡不好

• ask_97bbef

  以前挺好睡得

• 廖翔燕

  午休是不是睡太长时间了

• ask_97bbef

  没有午休的习惯

• 廖翔燕

  早上几点起床

• ask_97bbef

  7点

• 廖翔燕

  试着中午休息10-30分钟

• ask_97bbef

  试过 就是睡不着

• 廖翔燕

  没有养成习惯

• 廖翔燕

  一个是注意睡眠，

• 廖翔燕

  另外就是要用眼霜

• ask_97bbef

  这段时间就是睡眠质量很差

• ask_97bbef

  医生可以介绍下哪款眼霜祛黑眼圈效果好

• 廖翔燕

  黑眼圈跟睡眠很大关系

• ask_97bbef

  是啊

• 廖翔燕

  注意眼部按摩，或者使用泡过的茶叶放在眼睛周围付一下

• 廖翔燕

  说实话没发现

• ask_97bbef

  配点眼霜黑眼圈是否能改善点？

• 廖翔燕

  但是最终的好方法就是睡眠和护肤品的使用

• 廖翔燕

  如果觉得很严重，可以使用BB霜

• ask_97bbef

  睡好了 黑眼圈可以改善吗

• 廖翔燕

  当然

• 廖翔燕

  因为我自己也是被黑眼圈困扰的人

• ask_97bbef

  那你现在黑眼圈比以前浅了吗？

• 廖翔燕

  我睡眠好的时候比晚睡的时候好的多呀

• 廖翔燕

  而且一不注意就会有细纹

• ask_97bbef

  我23岁

• 廖翔燕

  时间长了就会有的

• ask_97bbef

  恩好的

• ask_97bbef

  谢谢

• 廖翔燕

  恩

• 廖翔燕

  不客气

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