晚上睡眠不好怎么回事？

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• ask_611735

  女, 37岁。晚上睡眠不好 总做梦 总醒 有一个多月了 喝了灵芝孢子粉还喝过安神补脑液 效果不怎么好

• 在线医生

  你好 在吗

• ask_611735

  在

• 在线医生

  心里烦躁吗

• ask_611735

  不烦躁

• 在线医生

  头晕头疼吗

• ask_611735

  不头晕也不头疼

• 在线医生

  就是睡不着 睡着也是总醒

• ask_611735

  就是睡眠质量不好，浅睡眠

• 在线医生

  对吧？

• ask_611735

  对

• 在线医生

  你的情况考虑是属于肝肾亏虚引起的

• 在线医生

  我建议你口服脑灵素胶囊和B1片治疗

• 在线医生

  目前吃的药不对症

• 在线医生

  别吃了

• 在线医生

  平时忌烟酒 忌辣椒 多喝水

• ask_611735

  在饮食方面有什么忌讳吗？应该多吃些什么？

• 在线医生

  多吃蔬菜水果

• 在线医生

  谷物类食物

• 在线医生

  没有必要可以吃什么

• 在线医生

  还有不明白的吗？没有我关闭窗口了哦！祝你健康快乐幸福！

• ask_611735

  谢谢

• 在线医生

  不客气

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