对男人有恐惧症～有男生靠近会不自在～紧张
崔亚玲
二级心理咨询师
心角色能量工作室 心理咨询科
主治疾病：强迫症,抑郁症,焦虑症
ask_cH_weY
对男人有恐惧症～有男生靠近会不自在～紧张～
崔亚玲
你好
崔亚玲
你的这种情况出现多久了？
ask_cH_weY
你好
ask_cH_weY
一直都是
崔亚玲
你担心，男生会对你做什么或者是担心男人对你，造成什么危险？
ask_cH_weY
不是担心
ask_cH_weY
是恐惧
崔亚玲
是啊，你到底在恐惧什么呢？
ask_cH_weY
就是知道不会有什么～都会紧张
ask_cH_weY
男生一靠近我我都浑身不自在
ask_cH_weY
可能从小对男孩子相处比较少
崔亚玲
你小时候有没有什么跟性有关的经历呢！
ask_cH_weY
没有哦
ask_cH_weY
就我妈妈以前不给我接触男孩子
崔亚玲
为什么呀？
ask_cH_weY
然后很听她话
ask_cH_weY
就不跟男孩子说话
ask_cH_weY
现在都不太会沟通了
ask_cH_weY
跟女孩子就很自然～男孩子瞬间身体就好像起了一层保护膜
崔亚玲
是啊，这就是你小时候的一种经历，跟男孩子从来没有接触过，所以在这个性发育绝对个性心理上发育，是不成熟的，却停滞在很小很小的时候。
ask_cH_weY
唉～然后有男孩子跟我说话～我都不知道怎么应对
崔亚玲
就好像对男孩子过敏一样。
ask_cH_weY
女孩子和男孩子跟我说同一个话题～我对女孩子就能对答如流～但是到男孩子哪里就说不上话了
ask_cH_weY
还会很紧张
崔亚玲
没关系的，慢慢可以恢复。
ask_cH_weY
还有时候出现答非所问的状态
崔亚玲
就是尝试着和身边最熟悉的，男生，聊聊天，大大话。
ask_cH_weY
好伤感
崔亚玲
从这从身边，最安全的技术系的男人开始。
ask_cH_weY
但是我的行业很少接触男孩子
ask_cH_weY
好纠结
ask_cH_weY
今天有人介绍男孩子给我～我都能让气氛变得好尴尬
ask_cH_weY
唉
ask_cH_weY
怎么办
崔亚玲
慢慢练习吧，生活中总有的吧！
崔亚玲
嗯，比如在大街上都可以观察一下男孩子们看看自己的心理感觉。
崔亚玲
上下班的路上会看到很多异性，你可以先观察他们，慢慢的让自己的心里对这些男生的不再过敏，然后再练习的说话都是可以的。
ask_cH_weY
我都不敢看男孩子
ask_cH_weY
自己都觉得好不自在
崔亚玲
自己挑战自己吗？
崔亚玲
先从观察男孩子开始
崔亚玲
不是在也要突破要挑战。
崔亚玲
要不然怎么谈恋爱怎么结婚呢
ask_cH_weY
对呀
ask_cH_weY
现在男朋友都没有一个
崔亚玲
慢慢来宝贝不着急
ask_cH_weY
观察了也不知道怎么沟通呀
崔亚玲
慢慢练嘛，只要你有决心，就可以恢复的
ask_cH_weY
我好朋友的男朋友我都不怎么搭理
ask_cH_weY
不知道说什么
崔亚玲
先从观察开始一步一步的来一步一个台阶一步一个脚印的走，先不要求自己很高。
ask_cH_weY
观察男孩子哪些呢
崔亚玲
先不要要求自己一下子就和其他女孩子一样，能够随便的和男孩子说话。
崔亚玲
看他们的衣着，看他们走路的方式，看他们脸上的表情他们的眼神儿，他们背的包包，嗯，她们的发型种种种种都可以观察呀！
崔亚玲
当你经常观察经常观察习惯了你就不会感到不自在了。
ask_cH_weY
但是我感觉多看男孩子好怪～人家会觉得我对他有想法～然后会来调戏我～开我玩笑～我更不知道怎么应对了
崔亚玲
当你觉得一切都很熟悉的时候你就自在了，然后再练习和他们说话这是第二步要求先完成第一步。
崔亚玲
你偷偷的看嘛也不要总盯着一个人看。
崔亚玲
嗯，会认为你有想法会调戏你开你玩笑，这都是你自己的想象啊
崔亚玲
事情不一定是这样子的。
ask_cH_weY
以前发生过的
崔亚玲
发生过一次不代表会有两次三次很多次吗？
ask_cH_weY
我就随便看了一两眼就给人家调凯
崔亚玲
人家就是开个玩笑没什么的不是恶意的。
崔亚玲
你可能不习惯有男生和你开玩笑其实真的没什么人家没什么别的意思。
崔亚玲
是你自己想多了
ask_cH_weY
对呀～但是我会当真
ask_cH_weY
所以好怕
崔亚玲
是自己想多了。
崔亚玲
其实没事的。
ask_cH_weY
我超级敏感
崔亚玲
所以坚定信心继续看偷偷的看。
崔亚玲
其实即便是光明正大的，明目张胆的看也没有关系的。
ask_cH_weY
被别人爪到怎么办
崔亚玲
不会的，不会的，你又没有犯法。
崔亚玲
遇到事情要往好的方面去想，不要总想，坏的那一方面那只是一种可能性，另外还有很多种可能性的
崔亚玲
比如你观察一个帅哥结果呢被帅哥发现你在看他，结果呢？帅哥喜欢上了你，然后你就遇到了你的白马王子
ask_cH_weY
是不是我的生活太悲观了
崔亚玲
这都是有可能的哟。
ask_cH_weY
哈哈
崔亚玲
不是你的生活悲观是你的想法悲观，才导致你的生活悲观。
ask_cH_weY
这只是小说
ask_cH_weY
可是我积极不起来
崔亚玲
慢慢练习嘛。
ask_cH_weY
永远都处于被动
崔亚玲
遇到事情发现自己在往悲观的方面去想，然后提醒自己立刻打住，我可以往好的方面积极的阳光的方面去想。
崔亚玲
你在定义判断自己哦，你越这样定义判断自己不断的给自己贴标签，你就真的成了那样的人哦。
崔亚玲
既然这样就给自己贴好的标签吧！
ask_cH_weY
那怎么办
崔亚玲
给自己贴积极阳光正面的标签。
崔亚玲
你的问题我觉得我都回答完了天太晚了，你还有别的问题吗？
崔亚玲
欢迎你下次再咨询好吗？
ask_cH_weY
为什么这么快你就要走了
崔亚玲
我会在明天或者后天回房，你关注你的，练习进展情况好不好
崔亚玲
宝贝已经过了十二点了。
崔亚玲
宝贝，下次我们还可以，再见呢
ask_cH_weY
好吧～你早点休息
崔亚玲
今天因为有特殊情况，我一般晚上都不工作的今天偶尔，来转一转就遇到你了也是缘分呢！
崔亚玲
谢谢你这么善解人意好孩子祝福你再见晚安！
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