20岁还能练柔术吗？会不会拉伤韧带？

咨询实录内容

• ask_308368

  20岁还能练柔术吗？会不会拉伤韧带？

• 崔亚玲

  你好

• ask_308368

  韧带

• ask_308368

  说话

• 崔亚玲

  为什么想练柔术呢？

• ask_308368

  挺性感

• 崔亚玲

  哦

• 崔亚玲

  如果科学训练，循序渐进，不会造成严重拉伤

• 崔亚玲

  如果急于求成，则难免

• ask_308368

  会损伤骨头吗

• 崔亚玲

  不会

• ask_308368

  20岁还能练吗

• 崔亚玲

  能

• 崔亚玲

  作为健身可以

• 崔亚玲

  如果做表演，就有难度了

• 崔亚玲

  因为柔术多从小练习。

• 崔亚玲

  要求柔韧性很高

• ask_308368

  劈叉多长时间能练成？

• 崔亚玲

  因人而已，主要取决于柔韧性

• 崔亚玲

  3个月差不多

• ask_308368

  怎么才能增加柔韧性？

• 崔亚玲

  多训练

• 崔亚玲

  坚持训练

• ask_308368

  药物有吗

• 崔亚玲

  没有

• 崔亚玲

  你可以练其他的，比如瑜伽

• 崔亚玲

  柔术难度大

• ask_308368

  瑜伽难度大

• 崔亚玲

  比柔术小点

• ask_308368

  瑜伽是女性练的

• 崔亚玲

  不。

• 崔亚玲

  男性练也非常棒

• ask_308368

  韧带可以通过手术拉吗

• 崔亚玲

  不可以

• ask_308368

  注射药物呢？

• 崔亚玲

  没听说过

• ask_308368

  科学这么发达连这样的药都没有

• 崔亚玲

  是的，目前没有

• 崔亚玲

  所有的药物都是为了治疗，

• 崔亚玲

  肌肉柔韧性，不属于疾病范畴

• 崔亚玲

  印度顶级的瑜伽师都是男性

• 崔亚玲

  在吗

• ask_308368

  嗯

• 崔亚玲

  还有别的问题吗？

• ask_308368

  没了

• 崔亚玲

  谢谢来访祝福你

展开全部内容