想要减肥应该怎么办呢?

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• ask_370574

  ，我想减肥，目前体重160斤，身高160cm

• 侯欣欣

  具体什么部位较胖

• ask_370574

  全身

• ask_370574

  肚子上的肉多，还有大腿小腿

• 侯欣欣

  平时锻炼呢

• 侯欣欣

  饮食习惯如何

• ask_370574

  平时没有锻炼

• ask_370574

  吃得多，有便秘

• ask_370574

  脸上还会长痘痘

• 侯欣欣

  代谢不好

• 侯欣欣

  多喝水

• ask_370574

  恩

• 侯欣欣

  多运动

• 侯欣欣

  促进新陈代谢

• 侯欣欣

  吃清淡食物

• 侯欣欣

  少吃辛辣刺激的

• ask_370574

  哦，就是不忌口

• 侯欣欣

  这下可要忌口了

• ask_370574

  可以吃什么药改善吗？

• 侯欣欣

  多喝水

• 侯欣欣

  没有其他问题不要随意用药

• ask_370574

  哦

• 侯欣欣

  还有什么问题么

• ask_370574

  哦哦，那我还有个问题，可以使用减肥产品吗？

• 侯欣欣

  可以先从饮食和运动调节

• ask_370574

  哦哦

• 侯欣欣

  减肥产品只是辅助

• ask_370574

  嗯嗯

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