怎样缓解焦虑情绪
- 我是不是还有焦虑情绪睡眠质量好差怎么办
- 问：，医生说我有焦虑情绪，未到焦虑症，服用了两盒的草酸艾司西汏普兰片和两盒左匹克隆。现在停药了，白天没有心慌，很正常，就是晚上浅睡眠，多梦，睡眠质量不好。想得到怎样的帮助:&......
- 答：你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。你服用上述两种药以后自己感觉如何？有没有好转？有没有记忆力减退，注意力不集中。烦躁，恐惧。建议放松心态，多交朋友。多运动。上述两种药物继续服用。如果效果不佳，请挂精神心理科就诊，做相关性的检查和治疗。&nbs......
- 失眠焦虑,情绪容易激动,
- 问：病情描述:失眠焦虑,情绪容易激动,有时候总在一些事情上纠结,这种情况已持续五年以上.曾经治疗情况和效果: 治疗过失眠,有效果想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：您好，除了接受药物的治疗，去除心里因素也是很重要的，建议您不要考虑太多，白天好好工作，晚上好好休息，放松心情，保持良好的心态。失眠可以尝试食疗，失眠食物疗法：一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）二、龙眼加百合茶：中午过后饮......
- 有焦虑情绪的人易患焦虑症是吗？请医生回答
- 问：有焦虑情绪的人易患焦虑症是吗？请医生回答一下，长期焦虑情绪可能患上焦虑症，但不是绝对的吧？谢谢......
- 答：病情分析：你好，您的说法是正确的，长期焦虑情绪容易引发焦虑症，但这还受到外部环境的影响，所以并不一定指导意见：对于这样的情况一定要提前引导，当发现有焦虑情绪时就积极谈论，消除心理的疑虑......
- 焦虑症和焦虑情绪有什么不同？
- 问：最近女朋友总是表现得很急躁，焦虑，办什么事情都是心急火燎的，还没发生的事情她就要提前考虑很多很多遍，搞得人心情很紧张，我都担心她是患了焦虑症了，可是她说自己没问题，只是急......
- 答：焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，临床表现为无明确客观对象的提心吊胆，或者是运动不安，或者伴有失眠以及植物神经功能紊乱症。一般需要心理治疗和抗焦虑药治疗。......
- 需要如何缓解焦虑症的呢
- 问：我一直做什么事情都是会很焦虑。心神不定的，还会心跳加速，特别是在自己做错事情的时候心很难平静下来，我总是很焦虑，总是在担心中度过，觉得心里很累，医生说我是有焦虑症。&nb......
- 答：你好！找出放松自己的方法，有些人放下手中案头的事情，安静休息会儿；有些人喜欢以散步形式驱散心中的浮躁和不安；有些人喜欢听听轻音乐，、一曲好听的音乐就会使心中的忧闷和焦虑荡然无存；你主要是自己不够自信，要相信自己才是最好的。 ......
- 我老婆发脾气自笑怀疑反应迟钝焦虑情绪淡漠
- 问：病情描述:我老婆发脾气自笑怀疑反应迟钝焦虑情绪淡漠敌视少语失眠曾经治疗情况和效果: 去医院检查医生说是心境障碍症想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：病情分析：你好，从你描述的情况多是考虑是属于情志不畅引起的肝郁气滞蒙蔽心窍引起的症状，建议你可以考虑使用疏肝解郁及滋养心脾的药物治疗指导意见：你的情况可以考虑使用点疏肝解郁的丹栀逍遥丸加上点滋养心脾的人参归脾丸加上刺五加片进行口服治疗一下就是可以的......
- 有什么办法可以缓解焦虑症？
- 问：我现在是高三学生，今年六月份就要高考。在高二期间就坐立不安，心里不舒服，异常郁闷，有种快要窒息的感觉，现在高考压力导致我焦躁不已，成绩更是直线下滑，不知道有什么方法能缓解......
- 答：病情分析：焦虑症是一种极为复杂的心理疾病，近年来，焦虑症是困扰着人们身心健康的一大难题，长期的焦虑症会给人的身心带来极大的伤害，对生活以及工作也会造成影响指导意见：每天做好自我调节保证良好的睡眠:周一的前一天很重要.游玩当然是可以的,只是要安排好睡眠......
- 吃什么能缓解抑郁情绪？
- 问：最近发现妈妈情绪很不好，也不爱出门了，连以前很注意自已形象的习惯也变了，天天在家也不怎么用化妆品了，都是素颜。而且都不爱搭理我们，有时见老爸回来了也是懒得说话，爸爸说老妈......
- 答：病情分析：走出去，给自己找点事做，分散一下自己的注意力。最好是找一些自己易成功、易获得成就感的事去做，这样会让自己找到自己存在的价值。指导意见：走出去，给自己找点事做，分散一下自己的注意力。最好是找一些自己易成功、易获得成就感的事去做，这样会让自己找......
- 焦虑症和焦虑情绪是一样的么？
- 问：我发现自己总是搞不懂情绪和心理疾病的不同，比如，我女朋友最近显得很焦虑，总是晚上失眠，莫名其妙的就担心明天会怎样，甚至想到会不会遇到车祸。 想得到怎......
- 答：病情分析： 焦虑症的发作时没有原因的，甚至是没有具体的事件和具体的内容，只是无缘无故的紧张、不安、焦虑。 指导意见： 您好，与正常焦虑情绪反应不同，焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态......
- 怎样可以缓解焦虑呢？
- 问：我和妻子结婚一年多了，结婚后我们就准备要宝宝，结果这么久了还没怀孕。去医院检查我们两个都没有毛病，但是妻子平时脾气不好，特别容易焦虑，一点事情不顺心就是乱发脾气。&nbs......
- 答：病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。长期的紧张会引......
- 经常产生焦虑情绪怎么办
- 问：我最近一个月来经常坐立不安，非常敏感，别人一个眼神我就十分警惕，心烦意乱。经常无缘无故发脾气，偶尔摔东西，大发无名火。家人朋友都对我敬而远之。我十分困恼。 &n......
- 答：病情分析：你好，焦虑症有常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，引起焦虑症的原因多种多样，这些原因并不一定是相互冲突的，而是互补的。指导意见：建议对自己的状况焦虑的原因要有一定的认识，焦虑症是一种普遍的心理障......
- 应该怎么样应对焦虑情绪
- 问：我因为从小受过很多欺负，所以性格非常内向，内心经常感到强烈的不安。遇到问题容易钻牛角尖，走极端。对人防备心过重，别人一个眼神一个举动就会让我忧心忡忡。有时候引起许多误会。......
- 答：病情分析：你好，将年龄、体重、社会经济地位、教育、吸烟、饮酒等因素考虑在内，饮食结构与抑郁与焦虑等精神紊乱之间仍存在密切关系。指导意见：蔬菜、水果、全麦食品、低脂乳制品、瘦肉以及初加工食品有助身体健康，对保持良好精神状况也有裨益。主要包括蔬菜、水果、......
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