如何克服心理压力与紧张
- 如何克服心理压力与紧张？？
- 问：只需在此输入您的问题,例如:紫外线过敏怎么办?并点击“提问”我最近有一个考试,但是我以前考了好几次啦,都不行,因为我好紧张,总是失败.当我考试的时候我就会老想着会不行,到......
- 答：你好!在考试前多做深呼吸, ......
- 心理感觉压力很大，请帮助我克服心理紧张
- 问：病情描述:我不是刚去年生病的血管血栓影响到左边一侧，现在基本都在锻炼，我在家都走的很好，一出去外面人多的地方就心理很紧张就觉得四周人都在看我笑话我，一紧张我的神经走路就颈......
- 答：担心、紧张、害怕、焦虑、等症状属于焦虑症的症状表现，结合你的情况可以去精神科检查一下，如果诊断为焦虑症那么要重视起来，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。......
- 如何克服心理压力跟紧张
- 问：问题描述:总是去找一份好工作前 非常紧张 害怕自己做不好很多事 紧张的要命 害怕与人接触 害羞说话 怕说错......
- 答：你好朋友,建议您应该看看心里医生.多和朋友交往 ......
- 心理压力而紧张失眠，后来好了，但又会紧张
- 问：病情描述:我以前因为紧张而失眠过，后来好了，却紧张又怕失眠需要医生帮助提供远程诊断: 心理放松。开心 ......
- 答：病情分析：你好，你应该从你为什么紧张开始调理一下自己你要是紧张的话一定有一个原因的。指导意见：建议平时多与人交流与沟通多培养自己的处事能力调整好自己的状态不让自己那么紧张就可以， ......
- 一睡觉就心理紧张，呼吸不畅，心理压力大
- 问：高二学生，以前没有过，现在一睡觉无论是中午还是晚上都会呼吸紧张，好像故意不让自己呼吸，以前用鼻子出气现在要用胸口出气。一到考试的中午晚上更严重，大考后又会好睡很多。好像一......
- 答：病情分析：你好，从病情描述来看，你目前的心理症状表现为考前焦虑，呼吸不畅只是焦虑情绪导致的自主神经功能紊乱症状。指导意见：对考试我们要有一个正确心态，需要一个合理的期待，做到平常心对待，劳逸结合，学会放松，可以锻炼腹式呼吸，平躺在床，两手重叠放于肚脐......
- 心理，临近高压力大紧张
- 问：病情描述:我是一名高中生，快要高考了，我的成绩一直在下滑，我越来越没有信心，我很自卑，我不敢告诉家里人，我先每天呆在家里不想去学校，我压力好大:需要医生帮助提供远程诊断:......
- 答：病情分析：你好，这个就是由于临近考试压力比较大导致的。指导意见：压力比较大就是会导致这样的情况的，建议还是去锻炼一下释放一下负能量感觉会好一些。......
- 最近上班感到心理压力很大，有时紧张
- 问：病情描述:上班时，时常感觉累，压力很大，我应该怎么办？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！......
- 答：病情分析：你好，春困秋乏睡眠不足的话容易导致乏力劳累感觉指导意见：根据上述情况看需要适当体育锻炼，舒展气机，另外早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠......
- 小肚子胀痛心理压力大过度紧张过度焦
- 问：上个14号来月经19号干净20号同房内she后面还有一次内she忘记了但是都及时清洗了都是在上个月的26号之前月经已经推迟三天小腹胀痛了三四天了排卵期也有过胀痛这几天感冒......
- 答：病情分析：你所说的这些不适与怀孕没有关系，应该就医进行合理的检查。指导意见：调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心。......
- 心理太紧张,觉得压力大
- 问：病情描述:要有一场大考试了,压力好大,成绩老是上不去,每天睡不够,头晕晕的,想到要上教室就紧张,怎么调节好心态?: 需要医生帮助提供远程诊断:&nb......
- 答：病情分析：这种情况的话…建议你不要紧张！指导意见：主要是要放宽心情！不要想的太多了！请问这种现象多久了 ......
- 主要是勃起有心理压力，过于紧张
- 问：病情描述:检查为卵磷脂小体45红细胞26白细胞0、其它栓查都正常，主要是勃起有心理压力，过于紧张:需要医生帮助提供远程诊断:主要是勃起有心理压力，过于紧张......
- 答：病情分析：只要是检查前列腺正常，勃起功能差，是心理性的，就要把心理的负担卸下，多交流性方面的问题就可以改善您的症状。指导意见：不要紧张、避免劳累、特别是不要借酒来过性生活，那样呢会造成永久性勃起困难的。......
- 最近工作压力大，如何调节紧张心理？能吃药
- 问：病情描述:最近工作压力大，如何调节紧张心理？能吃药缓解那:需要医生帮助提供远程诊断:最近工作压力大，如何调节紧张心理？能吃药缓解那......
- 答：病情分析：你好，压力常常是自己给自己的，看看你周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。指导意见：多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，......
- 心理过度紧张，压力好大，睡觉有种鬼压床的
- 问：病情描述:我上台说话总是紧张，控制不了自己，下台后心情总是很低落，很郁闷:需要医生帮助提供远程诊断:是否得了抑郁症......
- 答：病情分析：您好，对于您这种情况可能需要考虑缺乏锻炼，上台次数少，给自己压力太大导致的。指导意见：所以建议您平时多注意锻炼，放松自己，调整好自己的心态。......
- 心理压力,说话做事紧张
- 问：病情描述:好几年了,总是害怕与人交往交谈,尤其是今年更为严重,每次跟人说话都紧张到腿抖,说话声音抖,很尴尬， 因此平时都不敢出门了，就喜欢一个人呆在家里，有生人......
- 答：病情分析：根据你的描述，你说的情况就是心理的紧张造成的，你不是神经病，更不是精神病，你就是接触的人少，和社会接触的少，缺乏自信心。指导意见：建议你不要紧张，可以找心理的医生看一下，这个没有什么难看的，身体和心理的疾病都是能够早期的进行诊治，很好的治疗......
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