如何让克服焦虑和紧张的情绪
- 怎样克服紧张焦虑的情绪？
- 问：病情描述: 如何克服自己的紧张,我知道这样很影响学习,可就是克服不了,另外,我走路很慢,这是不自信的表现,可我想走快,感觉身体很没劲,两腿发软,怎么......
- 答：您好，看到您的描述，知道您现目前的一些基本情况，对于身体方面的机能加强，那么需要您做一些户外的有氧运动，慢慢来，不要太急，在饮食营养摄入方面要均衡，要少吃多餐，慢慢调理自己的身体基准值。多与家人朋友沟通交流，改善自己的心理状况，这样可以缓解，不良的情......
- 请问肾上腺素升高会引起紧张或焦虑的情绪吗
- 问：病情描述:请问肾上腺素或去甲肾上腺素升高会引起紧张或焦虑的情绪吗？还是紧张焦虑的情绪会引起肾上腺素或去甲肾上腺素升高？曾经治疗情况和效果: 无想得到......
- 答：肾上腺素增高，有可能会引起紧张，焦虑，紧张和焦虑机体分泌的激素也会升高。给身体提供更多的能量，使身体的反应速度加快。肾上腺素和去甲肾上腺素，如果脑内分泌多的话，可以引起焦虑和紧张。 ......
- 第一次怀孕怎么克服紧张情绪？
- 问：第一次怀孕怎么克服紧张情绪？ ......
- 答：您好,许多人第一次怀孕都有紧张情绪,要调整心态,多看一些孕妇保养知识,了解的多了,也就不紧张了,保持乐观开朗的心态,宝宝也会更健康的,希望本次回答能帮助您,泰安丽人医院呵护女性健康! ......
- 圣约翰草提取物对焦虑证，消除紧张情绪使人
- 问：圣约翰草提取物对焦虑证，消除紧张情绪使人心情变得乐观的效果怎么样？见效快吗？有什么毒害的副作用吗？具体叫做什么圣约翰草提取物？ ......
- 答：你好，圣约翰草提取物，是一种抗抑郁药物。主要用来治疗抑郁和焦虑的。是一种中成药。这个药物的效果还可以。如果你是焦虑症，可以服用。 ......
- 焦虑症怎么控制自己的紧张情绪
- 问：病情描述: 我经常早上起床心跳很快，心情紧张，迫不及待去登女友 ，看她会不会和男生聊天之类的。我很不齿这种行为，但是又忍不住，请问有什么办法能控制这......
- 答：病情分析：早上起床就迫不及待去登女友QQ，表现出你的不自信，对这份感情的不自信。指导意见：你好！我是心理顾问。建议一、增强自信心，信任女友对你的感情。男女双方的信任是感情继续的基础的基础，如果没有足够的信任，感情很难走下去，相信女友是最基本的，就是女......
- 为什么我一紧张或者激动，还有生闷气，焦虑等情绪
- 问：病情描述:为什么我一紧张或者激动，还有生闷气，焦虑等情绪不畅时就会胃痛，同时伴有打嗝，肩背疼痛症状，而且有时疼痛的步位在胃上部，有时在中居左，有时又在胃下部居右，偶尔还伴......
- 答：你好，很高兴为您服务，您的这种情况可能更为更年期有一定的关系，身心疾病是相互影响的，一定要放松心情保持稳定的情绪，长期情绪激动，焦虑紧张，还容易引起心脑系统血管的疾病。 ......
- 我好像有焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的
- 问：我好像有焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有......
- 答：小伙子你好，不知道你这样的情况有多久了？如果超过三个月，是有焦虑症的可能了，建议尽快去三甲医院的心理科检查诊治，同时可以通过坚持锻炼身体，听听舒缓的音乐改善一下......
- 怎么能克服与人交往紧张情绪呢，我公务员笔
- 问：怎么能克服与人交往紧张情绪呢，我公务员笔试比别人高十二分，然后面试脑袋一片空白，最后我放弃面试得了零分出来了 ......
- 答：病情分析：你好，想要短时间内改变是比较困难的。指导意见：你好，你则样的情况建议去找心理医生，根据你的紧张的具体情况来给你指导和指导性锻炼。 ......
- 请问如何克服失眠的紧张情绪
- 问：病情描述: 近段时间失眠，睡觉就紧张 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助:......
- 答：接受的状态比克服的状态要好一点 ......
- 总是心情紧张,情绪难以控制
- 问：最近我总是感觉自己总是心情紧张,情绪难以控制，经常因为一点小事就和家里人吵架，我也不知道自己是怎么了，我就感觉我脾气上来的时候我自己都控制不了自己，为此很影响我和家人的感......
- 答：病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由于各种原因引起的，主要临床特征，严重者可以出现自杀念头和行为，多数病例有反复作用的倾向，每次发作大多数是可以缓解，指导意见：你好，这种现象我一有过，主要是由于激动引起的情绪波动，因为这些习惯是由于内心的不自信......
- 老觉得心情紧张,情绪难以控制
- 问：我最近一段时间总感觉心情紧张，情绪难以控制，总是对同事和老公怀疑这个，怀疑那个的。我老公都觉得我可能得了抑郁症。我听了很害怕，这个是神经病了吧。 想......
- 答：病情分析：你好，这是抑郁症的表现，抑郁症叫做精神感冒，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现；指导意见：你好，这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程......
- 今天尤其感觉很紧张情绪很烦
- 问：病情描述:我有神经衰弱，焦虑症，今天一天喉咙这里感觉有什么东西卡住了一样，而且很紧张。嗯，上午出了太阳，下午就打雷下雨了，而且我月经快来了……所以我想问下这是怎么回事？我......
- 答：您好。您说的情况还考虑属于神经症的表现。包括了紧张焦虑和躯体不适感。建议继续抗焦虑药物使用，可同时配合情感稳定剂如丙戊酸钠和抗抑郁药物如帕罗西丁一块使用。平日多听些轻柔舒缓的音乐，有意识的放松自己的身心同样重要。血虚属于中医的说法，晚上洗头注意水温不......
- 一直担心怀孕，增加紧张情绪怎么办？
- 问：我现在就是担心自己怀孕，每次和老公做爱的时候都是没有什么感觉，很紧张，看到老公开始紧张，我现在已经月经延迟了半个月时间，腹部的地方紧张，很有点胀痛。 ......
- 答：你好，一直担心怀孕很紧张，这就没有那个必要了，你不想怀孕就做好避孕措施就好了吗，紧张什么，又不是只要你紧张了就不会怀孕，有时你越紧张越是怕怀孕，那它偏就怀孕了，你现在月经延迟了半个月，也很有可能怀孕，一般月经推迟一周才算正常。 ......
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