爬楼梯主要锻炼什么
- 孕妇在怀孕晚期爬楼梯和散步哪个锻炼更有效
- 问：孕妇在怀孕晚期爬楼梯和散步哪个锻炼更有效我爬楼梯经常觉得爬不动喘气很费劲爬楼梯要爬多久如何能让自己喘气均匀些爬楼梯中途能歇会吗还是不停地爬如何把握......
- 答：病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，"孕妇在怀孕晚期爬楼梯和散步哪个锻炼更有效我爬楼梯经常觉得爬不动喘气很费劲爬楼梯要爬多久如何能让自己喘气均匀些爬楼梯中途能歇会吗还是不停地爬如何把握"这种情况最适合你的是散步，不是爬楼梯这样的运......
- 爬楼梯上不气喘的厉害。
- 问：......
- 答：病情分析：你好！根据描述来看，你的这种情况应是和体质有关系的。建议你注意每天适当的进行锻炼身体看看的坚持进行体育锻炼这种情况应该是可以好转的。指导意见：要是之前没什么大病史的话估计你的问题不大的。注意在饮食上不用辛辣刺激的食物。注意防止出现感冒的情况......
- 膝盖小腿酸软胀痛爬楼梯感觉很没劲
- 问：膝盖小腿酸软胀痛爬楼梯感觉很没劲站两三分钟就受不了了而起老是有麻木感今年才20岁 班就发现脚痛在深圳观澜人民医院拍个X光片作个CT也化验过血&nb......
- 答：病情分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。指导意见：建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的 ......
- 特别是爬楼梯的时候做重活头会晕，浑身还没有力气
- 问：病情描述:特别是爬楼梯的时候做重活头会晕，浑身还没有力气。平时头也晕......
- 答：您好,您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系,建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗用药,平时精神放松,适当进行体育锻炼。......
- 像我这样胖的人，是跑步好，还是爬楼梯好啊
- 问：病情描述: 人很胖，有发帖的，不知道是跑步好，还是爬楼梯好，麻烦懂的人给个意见，谢谢 ......
- 答：病情分析：你好，爬楼梯，跑步都是可以，你可以去那种有阶梯的广场，做蛙跳，对减肥是很有作用的！指导意见：饮食方面，一日三餐也要吃，但是需要减量，但是不能不吃，不吃早饭是会使肥胖加重的，可以结合服用药物，可以服用左旋肉碱，结合运动，是可以减肥的，祝您健康......
- 爬楼梯不小心摔了一跤脚淤青流血了
- 问：......
- 答：建议摔伤24后热敷，促进血液循环，少活动，注意休息，估计一周左右可以消。......
- 嘴唇发黑，脸上发黄，觉得乏力疲倦，爬楼梯
- 问：嘴唇发黑，脸上发黄，觉得乏力疲倦，爬楼梯都会喘气心跳加快很多，失眠多梦，注意力不集中，面无血色 病情描述: 08年到09年开始......
- 答：您的情况可以用β-受体阻滞剂（如心得安、氨酰心安）与镇静、抗焦虑药物（如安定等）治疗，可有效控制心动过速，平时要加强体质锻炼，增强心脏功能，长期坚持可增强植物神经自主调节能力，使心律恢复正常 提问人的追问 2012-05-1......
- 孩子手脚很没力气，不会跑不会爬楼梯。
- 问： ......
- 答：你好，你说的这种情况建议你去检查一下微量元素，看看是否有缺钙的现象，及时给孩子补充。平时要多吃一些营养高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。多注意锻炼身体，增强体质。 ......
- 剖腹产后多久可以运动？比如爬楼梯，跑步
- 问：病情描述: 剖腹产后多久可以运动？比如爬楼梯，跑步 想得到怎样的帮助: 剖腹产后多久可以运动？比如爬楼梯......
- 答：一个月后，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷......
- 右膝关节行走或爬楼梯时酸痛，有时候下楼梯
- 问：右膝关节行走或爬楼梯时酸痛，有时候下楼梯时感到明显的刺痛 病情描述: 患者男，28岁。此前由于一直早上跑步，可能跑完后拉伸过度......
- 答：病情分析：你好!要通过症状判断是什么情况，需要根据你的具体损伤时的姿势、部位等才能判断。对于这个情况拍片检查是查不出来的，拍片只有看骨是否有问题，不能看软组织或半月板的。指导意见：你的情况最好是做一下膝关节的MRI(磁共振)检查，可以确定是否有半月板......
- 吃的不多身体胖素食为主虚胖爬楼梯
- 问：吃的不多身体胖素食为主虚胖爬楼梯气喘不能干重活小腹偶尔痛头昏 ......
- 答：病情分析：你好，你所述的症状是脾气虚。脾居中焦，主运化，司升清，统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄。指导意见：治疗：可以服用六君子汤参苓白术散，饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息......
- 连续使用苹果牛奶减肥法，每天爬楼梯15楼
- 问：连续使用苹果牛奶减肥法，每天爬楼梯15楼，也做减肥操，两个月减多少斤 病情描述: 我150斤......
- 答：病情分析：姑娘，这个情况是因人而异，但是我可以肯定的是，这么坚持一定可以减下来。指导意见：每个人的体质不一样，有的人喝凉水都长肉，但是你毕竟是努力过的，会有收获的，有的人减的慢，有的人减的快，但是肯定有减的，加油......
- 爬山后腿疼的厉害，不敢下蹲爬楼梯，怎么样
- 问：爬山后腿疼的厉害，不敢下蹲爬楼梯，怎么样才能缓解 ......
- 答：这个是由于大量运动后，肌肉出现痉挛及肌酸分泌过多引起的。平常运动比较少，突然运动量增大的情况下比较容易出现这个情况。 ......
- 我每天坚持打羽毛球一个小时，爬楼梯30分
- 问：我每天坚持打羽毛球一个小时，爬楼梯30分钟。瑜伽10分钟。空中自行车30分钟、竖腿30分钟。快两个月了。。去称瘦了六斤。课怎么腿还是一点也看不出细了呢。我155、之前53......
- 答：病情分析：您好，六斤太少了看不出来太明显的变化，就如同吃了一顿饱饭就可以长一斤一样指导意见：建议您继续加强您的锻炼，持之以恒，长久下去，腿部消瘦自然会很明显 ......
- 您好！请问；突然发现爬楼梯大退骨头发出声
- 问：您好！请问；突然发现爬楼梯大退骨头发出声音，今天去医院做MR诊断，说骨头松，但是一点也不痛，就是晚上 病情描述: 有十天&nb......
- 答：根据你的情况分析，一般要注意结合保养休息，是属于局部关节摩擦声音会造成， ......
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