爬楼梯主要锻炼什么
- 爬楼梯是锻炼吗？爬楼梯是锻炼吗？
- 问：爬楼梯是锻炼吗？爬楼梯是锻炼吗？爬楼梯是锻炼吗？......
- 答：病情分析：爬楼梯也是一种锻炼方式的，可以增强体质指导意见：建议可以每天适当的爬楼梯，对锻炼心脏，腿部肌肉很有好处的......
- 加强锻炼是不是可以快速分娩，比如爬楼梯，
- 问：加强锻炼是不是可以快速分娩，比如爬楼梯，走路，之类的。加强锻炼是不是可以快速分娩，比如爬楼梯，走路，之类的。......
- 答：你好，很高兴为你提供咨询服务，根据你的描述，你怀孕晚期，快要分娩了，那么加强体育锻炼，肯定是能够促进分娩的进程。但是要注意劳逸结合，不能太过劳累。......
- 血糖高可以用爬楼梯作为锻炼方式吗
- 问：病情描述:女47岁,血糖高饮食上应注意哪些,什么锻炼合适曾经治疗情况和效果: 血糖偏高医生没有用药想得到怎样的帮助: 想知道怎......
- 答：你好，对于糖尿病的患者来说，运动的治疗非常重要，爬楼梯是可以锻炼身体的，如果说出现血糖增高的话，既然没有用药物，可能还是没有达到糖尿病的诊断标准，一注意不要吃一些含糖高的食物，可以爬爬楼梯，做做打太极拳等等。 ......
- 医生您好，我最近都是爬楼梯锻炼的原来一个
- 问：腿变粗变硬了，瘦腿怎么样可以快点瘦下来，锻炼后也按摩腿了，又不是运动员也没有锻炼太久怎么会这样？......
- 答：肌肉型的腿比较难瘦，可以在家做像拧毛巾一样的动作来拧小腿，腿有支撑和运动的作用，肌肉比较发达很正常......
- 爬楼梯锻炼身体，多少时间为宜。请专家指教
- 问：病情描述:爬楼梯锻炼身体，多少时间为宜。请专家指爬楼梯锻炼身体，多少时间为宜。请专家指教:谢谢教:谢谢！曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助:&......
- 答：病情分析：您好，这个时间因人而异，不是每个人都一样的，平时体质强的人，时间长，平时体质弱的人就短，当然也与楼梯的平、陡。爬的速度有关。指导意见：建议您以自己为标准，做为健身，爬到稍稍出汗就有不错的效果了，您这个年龄，不要运动过量，祝您身体健康！&nb......
- 听说爬楼梯锻炼能得滑膜炎，是真的吗
- 问：病情描述:听说爬楼梯锻炼能得滑膜炎，是真的吗，锻炼多少时间为宜。曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 说爬楼梯锻炼能得滑......
- 答：随着年龄的增长，钙质流失容易出现缺钙，或者是骨质疏松症，另外，年龄大关节逐渐磨损，容易出现退行性的改变，不建议做爬楼梯的运动，增加关节压力，容易导致出现半月板或者是韧带的损伤，关节炎等等，可以做一些舒缓的运动，比如散步慢走。......
- 爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应注意什么
- 问：病情描述:爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应注意什么曾经治疗情况和效果: 0想得到怎样的帮助: 爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应......
- 答：病情分析：滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。指......
- 爬楼梯算锻炼吗，多点动好吗？
- 问：爬楼梯算锻炼吗，多点动好吗？ ......
- 答：病情分析：爬楼梯是运动，可以锻炼肌肉指导意见：你好，平时可以多做点运动，跑步等，但是不要做太多，注意休息 提问人的追问 2012-11-11 19:37:32没时间锻炼多跑楼梯多动一下可以吗 回复人的回复 2012-11-11 19:39:45可......
- 我有关节炎请问能不能爬楼梯锻炼
- 问：......
- 答：指导意见：中医对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。常用尪痹颗粒、风痛片等，中草药可选择独活寄生汤。爬楼梯是可以的。 ......
- 腿下楼时发皱，如何锻炼腿关节，可以爬楼梯锻炼吗
- 问：腿下楼时发皱，如何锻炼腿关节，可以爬楼梯锻炼吗，听说下楼特别伤害腿关节，是吗......
- 答：指导意见：你好，根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。 ......
- 我想每天都坚持爬楼梯锻炼身体的
- 问：病情描述: 可以的嘛 ......
- 答：这个可以的啊，是一项很好的体育锻炼，希望你坚持！ ......
- 孕妇在怀孕晚期爬楼梯和散步哪个锻炼更有效
- 问：孕妇在怀孕晚期爬楼梯和散步哪个锻炼更有效我爬楼梯经常觉得爬不动喘气很费劲爬楼梯要爬多久如何能让自己喘气均匀些爬楼梯中途能歇会吗还是不停地爬如何把握 ......
- 答：病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，"孕妇在怀孕晚期爬楼梯和散步哪个锻炼更有效我爬楼梯经常觉得爬不动喘气很费劲爬楼梯要爬多久如何能让自己喘气均匀些爬楼梯中途能歇会吗还是不停地爬如何把握"这种情况最适合你的是散步，不是爬楼梯这样的运......
- 腰椎间盘突出，爬楼梯锻炼可以么
- 问：腰椎间盘突出,爬楼梯锻炼可以么?有好处还是容易诱发病情严重?......
- 答：腰椎间盘突出,爬楼梯锻炼不可以的,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬......
- 请问四岁半的小孩爬楼梯锻炼会损..
- 问：请问四岁半的小孩爬楼梯锻炼会损伤膝关节吗?一次爬30多层!第一次补充提问:(2009-3-27 14:41:52)一天爬一次......
- 答：会的因为上楼梯，磨损的都是关节面的同一位置，反复摩擦同一位置，会导致关节面的磨损。 ......
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