春季减肥的运动方法
- 春季减肥的运动方法
- 问：病情描述: 你好 我是山东青岛人 现在是春天了 马上就要夏天了 我现在想减肥要不然夏天就穿不上裙子了 谁有什么好的瘦下半身的方法么 推荐下啊&nb......
- 答：你好，根据你所提出的问题，如果想要进行下半身瘦身的话，那么就可以进行有关下半身肌肉的锻炼。要长期坚持，这样才能达到塑型的效果。......
点击查看详情 >>
共有5人回答 | 提问时间:2012-04-20
- 春季如何运动减肥
- 问：病情描述: 结婚后有老婆照料生活起居，什么都不用我做，天天吃的好好的，工作也比较轻松，这个体重也就自然而然不受控制起来。现在老婆要我减肥，说担心我这......
- 答：我跟我妈妈之前服用过芬兰艾森，已经停药三个月了，效果还是不错的，我前期减得比较慢，我跟我妈妈当时还着急，怎么会不瘦呢，是不是买到假货了啊，也跟他们咨询了一下，他们说过了平台期就好了我们也就坚持服用，效果还不来，一个疗程下来瘦了我瘦18斤，我妈妈瘦了1......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-28
- 春季减肥的运动
- 问：病情描述: 我现在21岁，在读大二，因为学校的体育活动毕竟是不多的，而且我个人，毕竟怕冷，冬天的时候几乎不活动的，所以到了春天我就会发觉自己胖了，想......
- 答：由于运动少，经过冬天以后，春天就长胖了，从你的描述中，你是寒性体质，所以在冬天更应该运动，虽然大学的体育活动不多，但是你可以自己去健身房参加运动，这样对于你的减肥是有帮助的......
点击查看详情 >>
共有4人回答 | 提问时间:2012-04-18
- 春季运动减肥
- 问：病情描述: 我女朋友的情况是这样，现在是春天了，可是夏天肆无忌惮吃美食，都变成了可怕的脂肪，女朋友最近就为这事发愁，春天越来穿的越少了，身材暴露无遗......
- 答：你好，对于减肥来说，最好的方式是参加运动。比如慢跑，快走，各类球类运动，居家的时候可以做一下健美操，腹部撕裂者，瑜伽等等。而且运动要坚持40分以上才有效果。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-18
- 春季运动减肥方法
- 问：病情描述: 您好，目前是春天，这个季节好像是容易发胖的一个季节的，有什么好的建议关于这个季节减肥的不啊，我十分的想要一个很苗条的一个身材的，有什么好......
- 答：病情分析：您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。指导意见：建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。......
点击查看详情 >>
共有4人回答 | 提问时间:2012-04-16
- 春季减肥出了运动节食还有什么妙招
- 问：病情描述: 无大病，身体状况良好 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：你好，对于减肥来说，主要是通过控制饮食和增加运动量来实现是比较好的，药物减肥对于身体是有影响的指导意见：具体的饮食清淡为主，避免高脂肪高糖类食物摄入，同时增加自身的运动量，坚持一段时间一定会有效果的。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-15
- 春季运动减肥法
- 问：病情描述: 春光明媚，春装上柜，可是冬季身上囤积的脂肪就要显露出来，原来衣服厚点什么也看不出来，现在要穿上春装了，那真是毕露无遗，请问春季怎样运动减......
- 答：根据你描述的情况分析。建议可以进行慢跑或者瑜伽，跳舞。多吃点易消化的食物。可以多吃点粗纤维食物可以多吃点蔬菜。多吃点水果，多喝水，少吃高脂高热量的食物。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-14
- 春季减肥运动
- 问：病情描述: 你好，马上就要到春季了，春季应该如何减肥运动的，有没有有经验的请指教啊 想得到怎样的帮助: ......
- 答：你好，根据你的描述，考虑健康的减肥方法为控制饮食和适量运动进行减肥，考虑平时避免高热量饮食，每天晚上五点以后避免进行，适当增加体育锻炼。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-14
- 我想要一份减肥方案，一半运动一半食物噶，谢谢
- 问：病情描述:我想要一份减肥方案，一半运动一半食物噶，谢谢......
- 答：病情分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。指导意见：能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-05-21
- 怎么科学减肥，我比较懒，不爱运动，又很爱
- 问：怎么科学减肥，我比较懒，不爱运动，又很爱吃，什么东西可以让我吃很久，而且不会增胖 想得到怎样的帮助: 瘦身......
- 答：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-20
- 吃过晚饭半小时左右去健身房运动减肥健身好
- 问：吃过晚饭半小时左右去健身房运动减肥健身好吗？ 病情描述: 我想减肥锻炼身体，吃过晚饭后半小时左右去健身房跑步和一些有氧运动&n......
- 答：病情分析：您好，饭后半小时，胃肠道血供还是很丰富的时候，如果运动会是交感神经兴奋，抑制胃肠道功能，不利于消化，最好饭后一小时以后再运动指导意见：建议您晚饭后1小时以后再去运动，给胃肠道充足的时间去吸收，不至于因为运动导致消化系统的抑制医生询问：祝您健......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-18
- 你好我想问下是慢性运动比较容易减肥还是剧
- 问：你好我想问下是慢性运动比较容易减肥还是剧烈运动消耗很多的热量减肥减的更多呢......
- 答：病情分析：你好，一般来说，还是慢性运动减肥的效果会比较好一点。指导意见：慢性运动有助于脂肪的消耗，而且对身体不会产生有害的影响。所以还是建议你通过慢性运动来减肥。 祝您健康快乐！......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-17
- 关于健身减肥的运动时间
- 问：病情描述: 男，20岁，172身高，180体重。 医生好，本人是学生，有足够的时间与场地通过运动来减肥。 ......
- 答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-17
- 青春如何有效减肥，前提不伤害身体的，如果是运动
- 问：病情描述:青春如何有效减肥，前提不伤害身体的，如果是运动，那什么时候运动效果最显著呢？需不需要控制饮食。......
- 答：病情分析：你好，最健康的减肥方式就是合理锻炼身体和合理控制饮食。指导意见：你的考虑是非常正确的，建议你锻炼身体，跑步、跳绳、打球等运动都可以的，平时要注意饮食，不要吃零食。 提问人的追问 2012-05-17 21:33:1......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-17
- 我想减肥我每天运动两个小时吃的比较清
- 问：我想减肥我每天运动两个小时吃的比较清淡没有吃辛辣等垃圾食品作息规律为什么半个月过去了体重没有减少呢是不是我香蕉吃多了啊水果我只喜欢吃香蕉每天我至少要吃3根
&......
- 答：病情分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。指导意见：能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-17
