快步走有益于瘦身吗
- 快步走有益于瘦身吗？
- 问：快步走有益于瘦身吗?长期快步走会不会适得其反?或是使的小腿又粗有壮?......
- 答：快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。 ......
- 饭后百步走有益健康吗
- 问：......
- 答：饭后百步走，应该是有益健康的，但应该是在饭后半小时后，做这样的运动 ......
- 我想知道走楼梯瘦身的正确方法
- 问：我 想 知 道 走 楼 梯 瘦 身 的 正 确 方 法......
- 答：走楼梯锻炼小腿,应该是能减肥塑身的,运动完了后在压压腿啊,别让肌肉都绷在一起就可以了 ......
- 瘦身第一步要做什么？
- 问：最近胖了很多，腰也胖了一圈了，去年夏天的衣服也紧了很多，不得不开始减肥瘦身了，那我第一部需要做些什么呢，最想把这个腰瘦下去，之前的减肥药吃了，一个礼拜，肚子拉了一个礼拜，......
- 答：想要瘦身一定要管住嘴巴，多运动。跑步，游泳可以促进新陈代谢，提高身体素质，达到瘦身效果。腰部可以有针对性的训练，如平板支撑法，长期坚持可以紧致腰部赘肉。饮食上多吃水果蔬菜，忌辛辣油腻食物，不要暴饮暴食，良好的作息规律也是瘦身很重要的因素，减肥一定要坚......
- 用快走的方法可不可以瘦身？
- 问：我男朋友的体重过胖，所以他现在必须要减肥。但是因为他的体形太胖了，锻炼起来很费劲，而且他也不爱剧烈的运动，这样对他的膝关节有很大的伤害。我前几天听说快走也可以减肥。如果是......
- 答：你好，快走是很好的减肥瘦身的方法。因为快走可以加快你的新陈代谢，从而增加血液循环。而且每天快走一小时你也不会太累，但也能达到锻炼身体的效果。但这个方法要坚持，不能半途而废。......
- 瘦身的时候多吃水果有益么？
- 问：我本来就不喜欢吃那些水果什么的，就香蕉还是比较喜欢的，平时朋友们在瘦身的时候就愿意吃一些水果，还和我说这些水果有利于减肥呢，我才不相信呢，一个水果和瘦身怎么还能扯上关系，......
- 答：你好，当然是有益处的啊，平时多吃一些水果，里面的一些维生素有助于消化呢，水果多吃一些可以补充瘦身的时候消耗掉得水分，平时吃水果，在午饭的时候或者晚饭的时候就会少吃一些，减少热量当然就要比不吃瘦得快了。......
- 咖啡对瘦身有益吗？？
- 问：最快可以减到20斤需要多长的时间......
- 答：不要长期服用对身体不好 ......
- 走楼梯要多少分钟瘦身
- 问：走 楼 梯 要 多 少 分 钟 瘦 身......
- 答：你好，一般不建议走楼梯减肥，对滑膜及半月板伤害较大，一般来说建议你用以下方法综合控制体重：1.饮食减肥法：饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。减量减少加餐。 &n......
- 瘦身美容是怎么回事？
- 问：昨天和几个朋友约着一起喝茶，后来听她说聊起了瘦身美容，我本身是一个对美容方面特别的感兴趣的一个人，但我又不好意思去她们，想了解一下，瘦身美容是怎么回事。 &nb......
- 答：你好，利用中药原料经科学配制精制成的高蛋白低热量食品——高蛋白保健瘦身粉（见下表），适应于体内热量摄入大于消耗导致的单纯性肥胖人群、高血脂、冠心病、高血压、糖尿病人使用，从而达到瘦身美容的目的......
- 使用瘦身贴出现皮肤过敏怎么办？
- 问：一个月前使用了瘦身贴，后来慢慢的出现了贴过的地方都会出现红肿发痒的现象。目前拿了些药吃和药膏，暂时不会痒了但还是有红印怎么办？......
- 答：病情分析：你好,怀疑是过敏引起的症状,指导意见：建议口服维生素C,息斯敏,赛庚啶,甲氰米胍,外涂皮炎平软膏治疗。多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。 提问人的追问 2014-01-10 23:01......
- 用瘦身贴会让白血病复发么？
- 问：病情描述:我刚13岁，但是已经160斤了，最近白血病刚治好停疗，我想快点瘦下来，所以想买瘦身贴减肥，但是我怕用了之后会复发，所以想知道一下用瘦身贴的副作用大不大，会不会导......
- 答：根据你描述的这种情况，既然你自己有这么一个严重的疾病，你要特别重视，为什么要在乎自己的体重呢？你的体重，超标，是因为你的化疗药物里面有糖皮质激素。......
- 瘦身霜是在洗澡之前还是之后搽比较好？
- 问：深蹲适合在搽完瘦身霜之后做吗？搽瘦身霜需要用保鲜膜吗？......
- 答：病情分析：你好，这种减肥产品我们都是不推荐使用的。指导意见：建议你也不要取巧，有机会的话还是多进行一下体育锻炼才是真的。......
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