怎么减肥不伤胃

女 | 26岁 2012-05-13 10:20:12 1人回复来自

健康咨询描述：我今年26岁，现在的女孩子都不喜欢和父母住在一起，没有结婚也出来单过，但是和父母住一起就是有早饭吃，我晚上一般睡觉得11点以后，早上又起不来，很少子做早饭吃，就是在上班的路上随便买点吃的，时间久了，有点胃痛，但是很想减肥，自己也是有点胖的女生，现在也是剩女了。

想得到怎样的帮助：请问怎么减肥不伤胃？

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2018-05-30 08:00:24 我要投诉

你好，在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害，建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动。

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