怎样能使头发长长
- 1怎样才能让头发长得多又密
- 问： 我23岁，小时候到现在的头发都是很少又黄，发质也很细，家人的头发也都是很多又黑，请问有什么办法可以让头发变多又黑呢？
- 答：
- 爱心医生: 日常注意
一、注意洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
头发稀疏的治疗方法：
祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
此外
中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。
- 姚学华副主任医师: 头发的多少和遗传以及后天的营养都有一定的关系，目前这种情况主要是饮食上多吃一些高蛋白的食物，同时多吃一些豆制品，多吃一些黑芝麻黑豆类的食物，有利于头发的生长。
- 张怀轩主治医师: 病情分析：你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。指导意见：多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。
多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
查看详情>>
- 2头发一个月长多长，怎样可以让头发长得快
- 问：可以长多长，怎样可以把头发长得更快
- 答：
- 乔玉迁主治医师: 病情分析：1两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。2游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。避孕药洗头（不推荐使用，长期使用有害健康）、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。指导意见：3保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。4每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。把避孕药捣碎加入洗发精洗头。5充足的睡眠。
- 刘兴强主任医师: 病情分析：你好，根据描述的情况，是不要过度的担心的，是可以中医中药的调理的。指导意见：首先，中医讲肾脏的功能与头发是有关联的，建议积极的就诊中医，整体的调理，注意病情变化。
查看详情>>
- 3如何才能让头发长得更快
- 问：岁如何才能让头发长得更快
- 答：
- 彭洋副主任医师: 头发的生长有一个周期的，想要变快是比较困难的。平时可以多吃一些营养头发的食物，比如核桃，大枣，木耳等，多吃新鲜的蔬菜水果。注意不要熬夜劳累，可以局部按摩头皮。
查看详情>>
- 4怎样才能让头发在一星期里长长10厘米
- 问：病情描述:头发短，长的慢，头发长不快，用了好几种方法
- 答：
- 孙凤彩副主任医师: 根据你描述的情况看，你想在一个星期之内让头发张长十厘米，这种想法，目前的医疗条件，一般是实现不了的。因为细胞的生长繁殖。是需要过程的。学会认可和接受自己。
- 赵付俊医师: 病情分析：每天按摩头皮，用梳子梳头就差不多了指导意见：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁
- 张怀轩主治医师: 病情分析：你好，首先注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。指导意见：平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，坚持以恒才能让头发变浓密的。
查看详情>>
- 5我的头发脱的很多，可怎么才能让头发在长出
- 问：我的头发脱的很多，可怎么才能让头发在长出来，听好多人说生姜可以让头发长出来，生姜可以吗？我的头发比我的头发脱的很多，可怎么才能让头发在长出来，听好多人说生姜可以让头发长出来，生姜可以吗？我的头发比较软
- 答：
- 孙广斌主任医师: 你好，根据你描述的症状。首先需要查找脱发的原因，大部分是因为脂肪溢出性皮炎造成的。建议到正规医院的皮肤科进行检查。明确诊断后针对性治疗。生姜并没有确切的效果。
- 丁维贞副主任护师: 你好，根据你的要求，建议去专业的皮肤科进一步检查，查明脱发的原因。作出正确的诊断，才可以对症治疗。生姜有活血作用。但是如何使用？必须在医生的指导下进行。否则就达不到功效，祝你好运。
- 尚秀英医师: 病情分析：你好，如果斑秃时间很短，那么通过中药调理结合平时的用姜片涂抹到脱发的部位，这种方法最重要的一点就是要坚持。头发长出来是需要一定的时间的。一般在3个月左右，斑秃会得到很大的改善。
调理中药的方子：车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2-3次。指导意见：但是如果确定斑秃很长时间了，过来半年甚至是更长的时间后，头发还是没有长出来的话。那么，就只能通过植发。来改善这种脱发了
查看详情>>
- 6怎样才能把头发留长
- 问：病情描述:我今年22岁，明年就要毕业了，头发一直剪得是板寸头，挺难看的，想留长点头发，可是头发长得很慢，有没有偏方能快速把头发留长点的？有的大哥大姐留下单子？想得到怎样的帮助:头发如何能快速留长？
- 答：
- 潘劲萍主治医师: 你好！头发生长是自然属性，你不要着急，头发很快就能长长的。不要想着使用什么药物来增长速度，没有必要的，不要盲目听信广告。
- 宫玉梅副主任护师: 您好，根据您描述的情况做出以下回答：每个人的体质不一样，头发长的速度也不一样，平时洗发不要过勤，可以吃些黑芝麻核桃等，不要用脑过度，祝您生活愉快。
查看详情>>
- 7怎样能使头发快速长长
- 问：病情描述:我剪了碎发，头发数量多，头皮屑特别多，想让头发以最快速度长长。也就是您照片上的那种发型曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:能使头发长长的方法
- 答：
- 谷静护师: 病情分析：您好，头发的生长速度是没有办法控制的，只能等它慢慢长。指导意见：我这个就是普通梨花头，就算是短发也可以烫出来效果，会更加俏皮，头皮屑多可以用茶树类洗发水洗头，一定不要再剪碎发，否则就没有办法留梨花头。
查看详情>>
