如何改善皮肤干燥
- 1皮肤干燥如何改善
- 问：岁我的小孩今年5岁,但是她的皮肤平时很干,一到冬天就更干,严重脱皮,不知道这算不算是皮肤病,请问有哪些食物可改善,让皮肤好起来想要得到的帮助:请问有哪些食物可改善皮肤粗槽,让皮肤好起来
- 答：
- 廖宏护师: 你好： 出现这个症状主要是由于内分泌失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出, 致使血液中的营养供不上来,血不养肤所致,用有针对性的中成药物由内进行温和调理,由内进行调节,从而是可以达到根治的.
- 曹蓝心护师: 病情分析:皮肤粗糙最主要的原因是来自于荷尔蒙的分泌失调,而且不论是干性或油性的皮肤都可能会发生.这并不是皮肤病,需要合理的饮食和生活习惯.意见建议:山芋拌咸梅干细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑.山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养,强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分.这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢.而这些功用正可强化胃肠,促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙.山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤.莲藕可保持脸部光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢,防止皮肤粗糙的效果.莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入３０公克的莲藕.木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品.中国自古以来即视之为长寿不老,滋养,强壮及美容的圣品.木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用.炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍.治疗角质化肌肤的梅子梅子是有多种效用的优良食品.吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝.若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙.特别是泡咸梅干酒,效果更好.２～３个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期.洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑.尤其对干燥角质化的肌肤更有效.芝麻有益于干燥不光滑的肌肤传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻.即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜.事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软.是肌肤干燥者一定要吃的食品.为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽.生活护理:上述办法对每个人都比较适用,不要随便乱擦化妆品,那也有可能导致肌肤干燥.
- 林佩佩医师: 病情分析:干性皮肤：皮脂分泌不足,容易出现细纹,干裂和脱皮现象.肤质细腻,毛孔细小,但缺乏光泽,面部彩妆可以维持得较久. 贴士：重视滋润和防止水分流失,选择温和型洁肤产品,保护皮脂膜.适当加强肌肤新陈代谢及血液循环,周护理中添加深层保湿,去角质和按摩方面的修护.日间要加强防晒,避免皮肤过早老化.日常饮食注意多摄取水分.意见建议:1.多吃水果,尤其是含水量丰富的,苹果,西瓜以及含Vc丰富的水果如樱桃,甜橙等不仅补水还有美白,排毒的作用. 2.如果是面部皮肤,每天都要使用保湿并且索水的,特别是索水否则补了也白补还会造成反效果（因为人体内的水分子比空气中的水分子小,补不好会将人体内的水分子抽离带入空气中而起反作用哦）,这个季节可以每周做作2--3次保湿面膜,当然刚开始你可以每周做1--2次看皮肤状况（如果有过敏史更应该慎重）,及产品的成分是否天然. 3.适当做些有氧运动,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞的自我修复及适应能力,将身体状况调整到一个较好的水平也对皮肤有好处. 4.尽量不要长时间呆在空调屋里,封闭的空间加上空调的作用会使室内空气相对干燥许多,如果无法避免可以买一台小的加湿器,要冷喷的可以缓解室内干燥的情况. 生活护理:多喝水,注意均衡营养饮食.
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- 2全身皮肤干燥如何改善
- 问：女，5岁。该小孩自出生以来脸上都显得又白又细嫩可身上却显干（其父母属干性皮肤）今年夏天还发现下肢干得现鱼鳞状。请问专家可否改善，如何办才好？谢谢！ （该小孩瘦弱吃饭很恼火，身高还算正常，精神很好，不爱午睡不爱喝水。）
- 答：
- 刘业生主治医师: 音频回复
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- 3皮肤干燥缺水如何改善？
- 问：皮肤干燥缺水如何改善？
- 答：
- 杨榕青副主任医师: 病情分析：皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。指导意见：皮肤干燥容易导致角质层厚重而堵塞毛孔，可以一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，令毛孔清新，也可以促进细胞对护肤品的吸收。同时可以考虑增加如富含维生素A如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等与维生素E如核桃、杏仁食物的食用量，同时可以用药物如甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
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- 4怎样改变皮肤干燥，变黄现象？
- 问：不知道为什么，在饮食方面或者要有什么改变吗，应该怎样改变？
- 答：
- 许锦兰副主任护师: 你好，根据你所说的情况，日常生活中一定要饮食清淡，多喝温开水，多食用新鲜的蔬菜水果，忌辛辣刺激性的食物，面部可以适当做一些补水美白的面膜，要注意肌肤的防晒。
- 张花换医师: 病情分析：皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：指导意见：1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
- 张秀治医师: 病情分析：你好，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。
指导意见：建议你服用归脾丸调理一段时间，归脾丸是专门补脾补血的药物。希望能帮到你。.
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- 5经常熬夜如何改善皮肤干燥？喝扎雅茶有效果吗？
- 问：因为经常需要加班熬夜，身体也出现了一些症状。皮肤干燥无光，内分泌失调什么的。故事给推荐了扎雅养身茶，茶内含有多肽蛋白，虫草和火麻仁。能排毒净血，调节生理平衡，对人体非常的好。有喝过的朋友吗？
- 答：
- 梁云云主治医师: 病情分析：皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象.其症状主要为皮肤发紧,个别部位干燥脱皮,洗澡过后全身发痒.、、
指导意见：
皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数
- 贾东坤医师: 病情分析：你好，这种情况是常见的。往往是和熬夜、不活动的情况引起的。这种情况一般的情况往往需要注意以后的保养的。指导意见：不要熬夜的。适当的活动的。一般的情况往往是可以采用按摩、热敷、外用药物等治疗的。
- 张花换医师: 病情分析：皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：指导意见：
1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
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- 6皮肤干燥较黑且汗毛很多，如何改善。
- 问：从小皮肤就干燥较黑还汗毛很多很密，到了夏天就特别不想露出来，特别是汗毛让人不舒服，有什么方法能让汗毛少些除了手术。
- 答：
- 沙杜元医师: 病情分析：可以使用脱毛膏只能暂时性的脱毛，需要反复使用。
指导意见：脱毛膏的使用在说明书上都是有的，但要注意使用完脱毛膏以后一定要使用精华液不然会使毛孔变大。
- 谷静护师: 病情分析：您好，汗毛不会自行减少，目前有效的方法只有脱毛膏等或者激光手术指导意见：脱毛膏长时间使用会让汗毛更加浓密，所以一般最好的方法还是手术。
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- 7皮肤干燥缺水应怎么调理？
- 问：由于精神压力大，睡眠不好，导致皮肤干燥，缺水，不定时长些小子子。毛孔也比较粗大，在T区，还有一些黑头，不多，经常长白头。去美容院护理一个嫌麻烦，二个美容院坑人，所以想自己弄点东西来护理？但不知道用什么东西？如何护理？想要得到的帮助:皮肤干燥，缺水，白头过多，毛孔粗大。
- 答：
- 刘志敏主治医师: 病情分析:皮肤干燥，是因为睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。皮肤干燥关键是没有护理好自己的皮肤，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。意见建议:所以皮肤干燥，不仅要做好表面功夫，另外体内补水也很重要，多吃水果，苹果中含有大量的维生素及果酸，对皮肤干燥是很好的护肤品，同时可以内外补水，在用护肤品的同时，从内部保养，因为导致皮肤干燥的原因是因为体内缺水，缺乏免疫力，导致水份缺失，可以用一些含钙质的营养品，，是改善不同肤质，起到调节内分泌，补充水份的功能
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