湿热肿胀常见症状有皮肤瘙痒、肢体沉重、脘腹胀满、小便短赤、关节疼痛等。
1. 皮肤瘙痒：湿热之邪蕴结于肌肤，导致皮肤出现瘙痒症状，常伴有皮疹、红斑等表现，搔抓后可能出现渗液，且瘙痒感在湿热环境中或夜间可能加重，影响睡眠与生活质量。
2. 肢体沉重：湿热阻滞经络，气血运行不畅，使得肢体感觉沉重、困乏，活动时会有明显的沉重感，仿佛肢体被重物拖拽，易产生疲劳，日常行动也会受到一定影响。
3. 脘腹胀满：湿热侵犯脾胃，影响脾胃的正常运化功能，导致食物在胃肠内停滞不消化，从而引起脘腹胀满不适，可能还伴有食欲不振、恶心、口苦等症状。
4. 小便短赤：湿热下注膀胱，影响膀胱的气化功能，导致小便排出不畅，尿量减少且颜色发黄甚至发红，同时可能伴有尿道灼热感、尿痛等症状。
5. 关节疼痛：湿热之邪侵袭关节，气血痹阻不通，引发关节疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时关节活动受限，影响正常的肢体运动。
出现湿热肿胀症状后，要注意调整生活方式。保持居住环境干燥通风，避免久居潮湿之地。饮食上，减少食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，可适当多吃清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜等。若症状较为严重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，切不可自行盲目用药。
