男性老年人肾虚的症状包括腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多、头晕耳鸣、畏寒肢冷等。
1. 腰膝酸软：肾脏精气不足，无法滋养腰部和膝盖，导致腰膝部位出现酸软无力之感，日常活动时可能会有明显的乏力表现，严重时甚至影响正常行走和站立。
2. 性功能减退：肾主生殖与性功能，肾虚会使男性老年人出现性欲减退、阳痿、早泄等性功能障碍问题，对性生活质量产生较大影响。
3. 夜尿频多：肾阳不足，膀胱气化功能失常，使得夜间排尿次数增多，每晚可能起夜2-3次甚至更多，影响睡眠质量。
4. 头晕耳鸣：肾中精气亏虚，不能上充于脑，清窍失养，就会引发头晕症状；同时，耳部也会因精气不足而出现耳鸣现象，表现为耳内嗡嗡作响。
5. 畏寒肢冷：肾为人体阳气之根本，肾虚时阳气虚弱，不能温煦肢体，导致身体尤其是四肢末端出现怕冷、发凉的症状，即使在温暖环境中也难以缓解。
男性老年人若出现上述症状，应引起重视。日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；合理饮食，可适当食用一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃等；适度进行运动锻炼，增强体质。若症状较为严重，务必及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，切不可自行盲目用药。
