表里湿热的表现有发热、口苦、腹胀、小便短赤、皮肤瘙痒等。
1. 发热：表里湿热时，人体正邪交争，热邪难以透达外出，故出现发热症状，热势或高或低，缠绵难愈，且伴有身热不扬的特点，即肌肤初扪之不觉很热，但扪之稍久即感灼手。
2. 口苦：湿热之邪侵犯人体，影响肝胆的疏泄功能，胆汁上泛于口，从而出现口苦的症状，常伴有口中黏腻不爽之感。
3. 腹胀：湿热内阻，脾胃运化功能失常，导致气机阻滞，故出现腹胀的表现，还可能伴有食欲不振、恶心、呕吐等消化系统症状。
4. 小便短赤：湿热下注，影响膀胱的气化功能，导致尿液生成和排泄异常，出现小便量少、颜色深黄甚至发红的症状，同时可能伴有尿道灼热感。
5. 皮肤瘙痒：湿热之邪蕴于肌肤，不得外泄，熏蒸肌肤，故引起皮肤瘙痒，搔抓后可能出现红斑、丘疹等皮肤损害，且瘙痒症状在湿热环境中或受热后往往加重。
日常应注意保持居住环境干燥通风，避免食用过多辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物。饮食可适当多吃清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。若出现上述症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。
