后仰腰椎痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等引起。
1. 腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐、腰部过度负重等，会使腰部肌肉长期处于紧张状态，出现慢性劳损。后仰时，劳损的肌肉受到牵拉，引发疼痛。疼痛多为酸痛，劳累后加重，休息后缓解。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等，导致髓核突出，压迫周围神经组织。后仰时，椎间隙压力改变，可能加重对神经的压迫，引起腰部疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。
3. 腰椎骨质增生：随着年龄增长，腰椎椎体出现骨质增生。增生的骨质刺激周围组织，后仰时局部受到挤压、摩擦，产生疼痛。疼痛程度不一，严重时会影响腰部活动。
4. 腰椎滑脱：由于先天性发育不良、外伤、劳损等原因，腰椎椎体发生移位。后仰时，椎体间的不稳定增加，刺激周围神经和组织，引发疼痛，可能伴有腰部活动受限、下肢无力等。
5. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节。疾病早期可出现后仰时腰椎疼痛，疼痛常为隐匿性，逐渐加重，还可能伴有晨僵、脊柱活动受限等症状。
日常生活中要注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累和受寒。出现后仰腰椎痛的情况，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
