阴虚内热又脾胃虚寒可能由饮食不节、过度劳累、情志失调、久病体虚、年龄增长等因素引起。
1. 饮食不节：长期偏好辛辣、油腻、刺激性食物，或过度饮酒，易损伤脾胃，导致脾胃虚寒。同时，这类食物易生内热，耗伤阴液，引发阴虚内热。比如常吃麻辣火锅、烧烤等，脾胃运化功能减弱，体内阴液也逐渐亏虚。
2. 过度劳累：长时间高强度工作、体力劳动过度，会损耗身体正气。一方面，脾胃得不到充足休息，功能下降，出现虚寒症状；另一方面，身体过度消耗，阴液也会随之减少，从而产生阴虚内热，像一些经常熬夜加班的上班族就易出现这种情况。
3. 情志失调：长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会影响脏腑功能。肝郁气滞会化火，灼伤阴液，导致阴虚内热。而脾胃的运化功能也会因情志问题受到影响，出现脾胃虚寒，例如长期精神压力大的人群。
4. 久病体虚：一些慢性疾病长期不愈，如慢性肠胃炎、肺结核等，身体正气不断被消耗。脾胃在疾病过程中功能受损，出现虚寒。同时，疾病消耗人体阴液，导致阴虚内热。
5. 年龄增长：随着年龄增加，身体各项机能衰退。脾胃功能逐渐减弱，消化吸收能力下降，易出现脾胃虚寒。而阴液也会随着年龄增长而减少，阴虚内热的情况也可能出现。
日常要注意合理饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，规律作息，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理。
