一般来说，戴新眼镜头晕在1-3天内属于正常情况。不过，这也会因个体差异而有所不同，有的人适应能力强，可能几个小时就不再头晕，而适应能力较弱的人，头晕时间可能会延长至1周左右。
新眼镜佩戴后出现头晕，主要是因为眼睛需要重新适应新的度数、镜片类型、镜架角度等。比如度数的变化，眼睛原本习惯了旧度数，新度数会改变光线进入眼睛的折射角度，使得眼睛的调节系统需要重新调整。镜片类型不同，像从普通单光镜片换成防蓝光镜片，光学性能有差异，也会让眼睛有个适应过程。镜架角度不合适，会导致镜片光学中心与眼睛的位置发生变化，影响视觉效果，进而引发头晕。
不同情况导致的头晕，适应时间也不一样。如果只是度数有小幅度的调整，眼睛相对容易适应，头晕时间就较短。但若是度数变化较大，或者镜片类型有较大改变，比如从普通镜片换成渐进多焦点镜片，眼睛适应起来难度增加，头晕的时间就会相应延长。而且，年龄也是一个因素，年轻人眼睛调节能力强，适应新眼镜的速度通常比中老年人快。
在佩戴新眼镜期间，要注意合理用眼。避免长时间连续用眼，适当休息，让眼睛有时间适应新眼镜。如果头晕症状持续较长时间没有缓解，甚至出现视力模糊、眼痛等不适症状，应及时前往医院或专业眼镜店进行检查，看是否是眼镜存在问题，遵循专业人员的建议进行调整或重新配镜。
