肝血不足的症状有头晕眼花、视力减退、肢体麻木、月经量少、失眠多梦等。
1. 头晕眼花：肝血不足，不能上荣头目，导致头部供血不足，从而出现头晕眼花的症状，患者常感觉头部昏沉、视物模糊，在起身过快或劳累时症状可能加重。
2. 视力减退：肝开窍于目，肝血充足才能维持眼睛的正常视物功能。当肝血不足，眼睛得不到充分滋养，就会出现视力下降、眼睛干涩、容易疲劳等情况，严重者甚至可能出现夜盲。
3. 肢体麻木：肝血不足，不能濡养肢体经络，会引起肢体麻木的症状。患者常感觉四肢末端有麻木感，活动时可能会稍有缓解，但长时间保持一个姿势后又会加重。
4. 月经量少：女子以肝为先天，肝血与月经密切相关。肝血不足时，血海空虚，月经量就会减少，月经周期也可能出现紊乱，颜色变淡。
5. 失眠多梦：肝藏魂，肝血不足会导致魂不守舍，从而出现失眠多梦的症状。患者入睡困难，睡眠浅，且梦境纷纭，醒来后感觉疲惫不堪。
日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间能得到充分休息以养血。饮食上可适当多吃些补肝血的食物，如红枣、桂圆、猪肝等。同时，要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少对肝脏的损伤。若症状较为严重，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗 。
