上焦火下焦寒中焦不通的症状有口干舌燥、手脚冰凉、腹胀腹痛、月经不调、耳鸣眩晕等。
1. 口干舌燥：上焦有火，易出现口干口苦、咽喉肿痛、舌尖红赤等情况，因为心肺之火上炎，灼伤津液，导致口腔及咽喉部位津液匮乏，从而产生干燥疼痛之感。
2. 手脚冰凉：下焦虚寒，肾阳不足，无法将阳气充分输送到四肢末端，就会出现手脚冰凉的现象，尤其在冬季或寒冷环境中更为明显。
3. 腹胀腹痛：中焦不通，脾胃运化功能失常，食物在胃肠内不能正常消化、传输，易导致气滞于中，引起腹胀、腹痛，还可能伴有食欲不振、消化不良等表现。
4. 月经不调：下焦寒可能影响女性生殖系统，导致月经周期紊乱、月经量少、痛经等月经不调症状，这是由于寒邪凝滞胞宫，气血运行不畅所致。
5. 耳鸣眩晕：上焦火盛，扰乱清窍，可引发耳鸣、眩晕等症状，患者常感觉耳内有异常声音，头部昏沉、眩晕，影响正常生活和工作。
出现这些症状，日常要注意饮食调节，避免食用过多辛辣、生冷食物，保持规律作息，避免熬夜。适当进行运动锻炼，促进气血运行。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
