寒症的临床表现有怕冷、手脚冰凉、面色苍白、口淡不渴、小便清长等。
1.怕冷：寒症患者往往比常人更易感觉到寒冷，即使在温暖的环境中，也可能觉得寒意阵阵，需要增添衣物来保暖。因为寒邪侵袭人体，损伤阳气，导致人体温煦功能失常。
2.手脚冰凉：寒症会使人体气血运行不畅，阳气不能充分到达四肢末端，从而出现手脚冰凉的症状，严重时甚至整个肢体都感觉冰冷。
3.面色苍白：寒邪影响人体气血的运行，气血不能充分荣养面部，使得面色呈现出苍白无华的状态，缺乏健康的红润色泽。
4.口淡不渴：寒症患者口中常常感觉淡而无味，没有明显的口渴感，即使饮水也多喜欢温热的饮品，这是由于寒邪内盛，人体津液未受明显损伤，故无口渴之象。
5.小便清长：寒症可导致人体阳气不足，气化功能减弱，水液代谢失常，使得小便次数增多且尿液清稀量多。
日常生活中，寒症患者要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受寒。饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，有助于补充体内阳气。同时，要规律作息，避免熬夜，适当进行运动，促进气血运行。若寒症症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗 。
