肝热的症状有头晕、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 头晕：肝热时，体内热气上扰清窍，导致头部气血运行不畅，从而引发头晕症状，常感觉头部昏沉、不清醒，严重时可能影响正常的生活和工作。
2. 目赤：肝脏开窍于目，当肝热炽盛，火热之邪循经上炎至目，就会出现眼睛红肿、干涩、疼痛等目赤表现，有时还伴有眼屎增多等情况。
3. 口苦：肝热会影响胆汁的正常排泄，胆汁上泛于口，就会让人感觉口苦，这种苦味在晨起时可能更为明显，影响食欲。
4. 急躁易怒：肝主疏泄，调节情志。肝热时，疏泄功能失常，导致情绪容易波动，人会变得急躁、容易发怒，难以控制自己的情绪。
5. 失眠：肝热扰乱心神，使得心神不宁，从而出现失眠症状，入睡困难、多梦易醒等情况较为常见，长期如此还可能影响身体健康。
日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免情绪过激，减少肝郁化火的可能。饮食上，可适当多吃一些清肝泻火的食物，如绿豆、苦瓜等。规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间能得到充分的休息。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗 。
