肝不养血的症状有头晕目眩、失眠多梦、肢体麻木、月经量少、视物模糊等。
1. 头晕目眩：肝脏无法充分养血，不能为脑部提供充足的血液滋养，导致脑部供血不足，从而引发头晕目眩的症状，患者常感觉头部昏沉、眼前发黑，在起身或突然转动头部时症状可能加重。
2. 失眠多梦：肝血不足，魂不守舍，心神失养，就容易出现失眠的情况，入睡困难、睡眠浅且多梦，梦境往往纷杂错乱，严重影响睡眠质量和第二天的精神状态。
3. 肢体麻木：肝血亏虚不能濡养肢体经络，肢体得不到充足的气血供应，就会出现麻木感，常见于手臂、腿部等部位，有时还可能伴有感觉减退。
4. 月经量少：肝主藏血，与女性月经密切相关。当肝不养血时，血海空虚，月经量就会减少，月经周期也可能出现紊乱，甚至出现闭经等情况。
5. 视物模糊：肝开窍于目，肝血充足才能使眼睛视物清晰。若肝不养血，眼睛得不到足够的滋养，就会出现视物模糊、眼睛干涩等症状，严重时可能影响正常视力。
日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，因为夜晚是肝脏养血的重要时段。饮食上可适当多吃些养肝补血的食物，如红枣、桂圆、猪肝等。同时，要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少对肝脏的损伤。若出现上述症状，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗 。
