中度贫血可通过饮食调整、药物治疗、输血治疗、治疗基础疾病、手术治疗等方法来应对。
1. 饮食调整：对于中度贫血患者，饮食调整十分关键。多摄入富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等，铁是合成血红蛋白的重要原料，可提高血红蛋白的生成，从而改善贫血状况。同时，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，像橙子、草莓、西兰花等，维生素 C 能促进铁的吸收。通过合理饮食搭配，为身体提供造血所需的营养物质，有助于缓解中度贫血症状。
2. 药物治疗：遵医嘱用药是治疗中度贫血的重要手段。常见的有硫酸亚铁片，能补充铁元素，促进血红蛋白的合成；维生素 B12 注射液，可参与细胞的代谢过程，对神经系统和造血功能有重要作用；叶酸片，能参与 DNA 的合成，有助于红细胞的正常发育。这些药物从不同方面作用于造血过程，纠正贫血状态，改善中度贫血患者的不适症状。
3. 输血治疗：输血治疗能迅速改善中度贫血患者的症状。当患者贫血严重，出现明显的头晕、乏力、心慌等症状时，输入合适的血液制品，如红细胞悬液，可直接增加血液中红细胞的数量，提高血红蛋白水平，增强氧气的运输能力，快速缓解因贫血导致的组织缺氧情况，使患者身体状况得到改善。
4. 治疗基础疾病：许多基础疾病可导致中度贫血，如慢性炎症、自身免疫性疾病等。积极治疗这些基础疾病能从根源上改善贫血状况。例如，针对慢性炎症，通过使用抗生素等药物控制炎症，减少炎症对造血系统的抑制；对于自身免疫性疾病，使用免疫抑制剂调节免疫系统，减少自身抗体对红细胞的破坏，从而促进造血功能恢复，缓解中度贫血症状。
5. 手术治疗：在一些特殊情况下，手术治疗可用于中度贫血。比如对于因脾功能亢进导致红细胞破坏过多引起的中度贫血，可考虑脾切除术。切除脾脏后，减少了红细胞的破坏场所，使红细胞的寿命延长，从而提高血液中红细胞的数量，改善贫血症状。不过手术治疗存在一定风险，需严格评估患者身体状况后谨慎选择。
中度贫血患者在日常生活中要保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠以利于身体恢复。同时，定期复查血常规，监测贫血的改善情况。严格按照医生的嘱咐进行治疗和用药，不可自行增减药量或停药，若出现不适及时就医。
