肝阳上亢的症状包括头晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、心悸失眠等。
1. 头晕耳鸣：患者常自觉头部昏沉、眩晕，同时伴有耳内鸣响，如蝉鸣或嗡嗡声，在劳累或情绪波动时症状可能加重，影响日常生活与工作，降低生活质量。
2. 头目胀痛：头部和眼睛周围会出现明显的胀痛感，疼痛程度不一，严重时会难以忍受，还可能伴随恶心等不适，对正常的生活节奏造成较大干扰。
3. 面红目赤：面部呈现出明显的红色，眼睛也会发红，这是由于体内阳热亢盛，气血上冲所致，从外观上可明显观察到异常。
4. 急躁易怒：患者情绪容易波动，变得急躁、容易发怒，难以控制自己的情绪，这不仅影响自身心理状态，还可能影响与他人的关系。
5. 心悸失眠：心脏会出现心慌、悸动的感觉，同时睡眠质量下降，难以入睡或睡眠中易惊醒，长期如此会导致精神萎靡、身体乏力。
出现上述症状时，要注意调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜，饮食上减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃清淡、富含营养的食物。还要学会调节情绪，避免情绪大起大落。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
