呼吸困难程度的判断标准主要有轻度、中度、重度、极重度等。
1. 轻度：在安静状态下基本无明显呼吸困难表现，仅在剧烈运动或重体力劳动后，会出现呼吸稍急促的情况，但休息片刻后可较快恢复正常，对日常生活的影响较小，一般不影响睡眠、说话等基本活动。
2. 中度：日常活动如步行、上下楼梯等会感到呼吸费力，呼吸频率有所加快，说话可能会出现间断，不能长时间进行体力活动，对日常生活有一定影响，睡眠质量可能也会受到轻微干扰。
3. 重度：即使在安静休息时也会有明显的呼吸困难，呼吸急促且费力，说话困难，只能说简短语句，活动明显受限，基本无法进行日常的体力活动，睡眠也会因呼吸困难而受到较大影响，甚至可能需要采取端坐位或半卧位来缓解不适。
4. 极重度：呼吸困难极为严重，患者会有明显的窒息感，呼吸极度困难，无法平卧，甚至可能出现意识障碍，生命体征也可能不稳定，随时有危及生命的风险。
日常生活中若出现呼吸困难症状，应及时就医明确病因。要注意避免剧烈运动和过度劳累，保持环境空气流通。遵循医生的诊断和治疗建议，按时服药、定期复查，以便及时调整治疗方案，改善呼吸困难状况，提高生活质量。
