经常低烧可能由感染、自身免疫性疾病、环境因素、自主神经功能紊乱、血液系统疾病等引起。
1. 感染：多种病原体如病毒、细菌、支原体等感染人体后，在体内繁殖引发炎症反应，刺激体温调节中枢，导致体温升高。常见如感冒病毒感染，可通过休息、多喝水、补充维生素C等促进恢复；若为细菌感染，根据感染部位及严重程度，可能需使用抗生素治疗。
2. 自身免疫性疾病：自身免疫系统错误攻击自身组织和器官，引发免疫反应，产生炎症介质，致使体温异常。像类风湿关节炎，需使用抗风湿药物、免疫抑制剂等控制病情，同时注意关节保暖与适度活动。
3. 环境因素：长期处于高温环境，人体散热困难，体温调节失衡，可能出现低热。应及时转移至凉爽通风处，补充水分和电解质，必要时采取物理降温。
4. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大、生活不规律等，影响自主神经系统功能，导致体温调节异常。要调整生活方式，规律作息、适当运动、缓解压力，必要时配合药物调节神经功能。
5. 血液系统疾病：如某些血液系统疾病影响血细胞功能，干扰正常生理代谢，引发低热。需就医进行详细检查，明确诊断后采取针对性治疗措施，如化疗、输血等。
日常要注意规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适当进行体育锻炼，增强体质，定期监测体温，若持续低烧或伴有其他不适症状，应及时就医。
