很多人因为长期过度劳累，尤其经常背扛重物或者剧烈运动后，就会感觉后背疼痛，大家可以通过适当休息来进行自我调整。但是有些人可能会经常感觉后背疲惫不堪，这种情况就要考虑可能存在一些病理性改变，只有积极治疗原发性疾病，才能够缓解后背不适的症状。那么，总是感觉后背累到底是哪些原因引起的呢？下面跟大家介绍具体原因。
第一、肾虚所致。经常感觉后背劳累，大多是由肾虚所造成的，多发于男性朋友。肾虚其实与不良的生活习惯、性生活过度等多种因素都有着密切关联，建议大家在生活中尽可能多休息，避免长期熬夜。同时也可以通过饮食调整的方式进行改善，平时尽量多吃一些补肾益气的食物，包括核桃、黑米等。必要情况下可以口服药物来进行改善，比如肾宝片。
第二、颈椎疾病。总是感觉后背累，其实与颈椎疾病也有着密切关联。很多年轻人工作的时候，因为长期坐在电脑跟前，就会导致颈椎发生退行性改变，而当这种退行性改变延伸到背部脊神经末梢后，就有可能引发后背疼痛的现象。有些患者还有可能出现腰部以及上肢麻木的症状，并且伴有恶心、呕吐等多种情况。
第三、风湿性疾病。对于中老年人群而言，经常感觉后背劳累也有可能是由有风湿病引起的。一般到了天气寒冷或者空气潮湿的情况下，就会感觉腿部以及后背无比疼痛，主要是因为自身免疫系统下降所造成的。
经常感觉后背劳累的原因其实有很多，如果仅仅是因为身体过度疲惫所造成的，一般适当休息后便能够自行缓解。如果症状持续性存在，就要警惕可能是由以上这些病理性因素引起的，需要通过相关检查来明确诊断，然后针对病因来对症治疗。平时在生活中一定要注重劳逸结合，不可过度劳累，也不可受到湿寒侵袭，以免加重后背不适的症状。
