神经受损是常见的症状，如果手部神经受损伤，不仅会影响到手的正常活动，而且对功能也会造成影响，所以当出现神经受损时，要及时进行治疗。另外，在治疗同时，也可以结合康复锻炼，促进神经的恢复。那么神经受损怎么锻炼呢？下面一起来看一下。
第一、拿或者是捏一些物体：手部出现后会出现手指无力的现象，此时可以拿或者是捏一些物体，物品要控制好重量，不要过度负重。
第二、做弯曲动作：对于手神经受损，可以通过动作进行锻炼，比如做弯曲动作，首先要调整呼吸，尽可能的弯曲手指，保持10秒后放松，以相同的方式重复训练10次。其次患者也可以举起双手，保持10秒钟。
手发生神经受损后，除了靠功能锻炼恢复之外，也可以通过其他的方法，比如以下几种。
第一、针灸治疗：针灸治疗神经受损，能起到舒调经络、强筋通脉的作用，需要用到穴位是手腕上的内关穴、手部的合谷穴、腕部的阳池穴。
第二、烤灯理疗：红外线烤灯理疗是利用发出的热光和红外线光波，直接作用于皮肤上，具有温阳通络、恢复组织正常功能、促进神经修复的作用。
第三、药物治疗：药物治疗可以选择营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B1、维生素B6、生长因子、神经节苷酯等。
手神经受损怎么锻炼，可以通过以上文章来了解。神经本来长得就比较慢，损伤之后恢复起来更难，所以在这期间除了要按时用药之外，也要积极进行康复锻炼，另外，在治疗期间要调整饮食，多吃有利于病情恢复的食物，比如猪肝、核桃、牛奶、鸡肝、花生等。
