儿童得便秘还是很常见的，这就需要家长们要重视调理的工作，在调理上需要注意饮食，需要养成合理排便的习惯，还应该让孩子多多的运动，这样也是有助于肠蠕动的，下面主要给大家介绍的就是儿童得便秘怎么调理?
合理饮食。儿童得便秘之后调理应该从饮食入手，给孩子多吃蔬菜、水果、粗粮等粗纤维食物，这些食物是可以帮助患者肠道蠕动，并且在孩子饮食上减少肉类适用量，注意给孩子吃整个水果，而不是什么果汁、菜水，还可以温开水冲服黄金双歧因子，帮助孩子补充膳食纤维，从而平衡肠内微细环境，改善便秘症状。
养成定时排便的习惯。调理儿童便秘，需要让孩子养成良好大小便习惯，孩子应该注意定时大便，对于一些孩子由于大便干燥肛门疼痛害怕拉大便，这就造成很多孩子有便意的时候就憋着不拉，时间一长后果不堪设想，应该注意给孩子在排便前喝点冷蜂蜜水，这也是有助于调理便秘的，建议让孩子晨起，或是晚上排便，一定要养成定时排便的习惯，让孩子形成条件反射，养成习惯。
做腹部按摩。家长还应该给孩子进行腹部按摩，腹部按摩也是可以帮助孩子调理便秘的，方法就是手掌向下平放于孩子肚脐部，使用食指、中指按照顺时针方向，需要做到的就是轻轻推揉。这样可以帮助孩子加快肠道蠕动，从而可以促进孩子排便，帮助孩子有助于食物消化。
上述主要给大家介绍的就是儿童得便秘调理方法，在调理上应该注意让孩子多吃些蔬菜、水果，并且还需要注意让孩子多喝水，还应该注意让孩子养成定时排便的习惯，并且抽空给孩子进行腹部按摩，这些均是可以帮助孩子调理大便的。
