脚摔断了即足部骨折，足部骨折吃富含蛋白质食物、富含钙质食物等营养品好得快，还可以遵医嘱通过药物治疗帮助身体恢复。
1.富含蛋白质食物：在腿受伤后可食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆腐等，补充身体所需的蛋白质，促进骨折恢复。
2.富含钙质食物：患者可选择多吃含钙的食物，如虾皮、排骨等，增加钙元素摄入，辅助促进骨折部位恢复。
3.药物：可在医生诊断下服药改善腿部血液循环，促进伤口恢复，如强骨胶囊、脉络舒通丸等，有利于足部骨折生长。
除了以上食物，还能吃些富含维生素的食物帮助恢复。在恢复期间要注意饮食清淡，避免刺激性食物，多吃含纤维素的食物，防止便秘发生。而且不要随意活动患肢，避免造成骨折移位，建议平躺时要将患肢抬高，促进血液回流，也要定期到医院检查，了解腿部恢复情况。
