胸部怕冷可能是环境因素、精神过度紧张引起的，也可能是低血糖、甲状腺功能减退、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成的。建议及时去医院进行相关检查，明确病因后在医生指导下通过日常护理、药物治疗等方式进行缓解。
1.环境因素：长期处于寒冷的环境中，没有做好保暖措施，可能会导致胸部肌肉收缩，影响血液循环，出现胸部怕冷的情况。建议远离不良环境，适当增加衣物，也可使用热水袋热敷15分钟左右，促进血液循环，帮助症状改善。
2.精神过度紧张：当精神过于紧张、焦虑时，可能会导致植物神经紊乱，出现怕冷、怕凉的症状。可以通过听音乐、看书等方式放松心情，调整好心态，有助于症状的改善。
3.低血糖：糖生成不足、糖消耗过多等原因可能会导致血液中葡萄糖含量低于正常范围，患病时交感神经兴奋性增高，基础代谢率低，容易使患者出现面色苍白、出汗、心悸等症状，部分患者还会出现胸部怕冷的感觉。可以适当吃一些含糖量较高的食物进行缓解，如巧克力、糖果、饼干等，必要时还可在医生指导下通过静脉补充葡萄糖溶液的方式进行调理。
4.甲状腺功能减退：考虑跟自身免疫性疾病、药物、手术等原因有关，甲状腺激素分泌过少容易导致机体代谢降低，从而引起胸部怕冷的情况，可伴有食欲下降、反应迟钝、头痛等不适症状。需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，能够促进甲状腺激素的分泌，维持正常新陈代谢。平时也要注意规律作息，避免长时间熬夜。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病：可能与吸烟、酗酒、高血压等原因有关，冠状动脉出现狭窄后，无法为心脏提供足够的含氧血液，可表现为胸痛、胸闷等，部分患者也会存在胸口发凉、不适的感觉。急性期需要注意卧床休息，保持室内安静，必要时可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等药物进行治疗，能够抑制血小板的凝集，预防血栓的形成。
在日常生活中，需要保持良好的生活方式，合理膳食，均衡营养，可适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，补充身体所需要的营养元素，增强身体素质，辅助提高自身免疫力。
