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拍打后背的神奇功效有哪些

更新时间:2024-06-27 10:58:00

拍打后背的神奇功效一般有缓解疲劳、促进血液循环、改善失眠、驱寒排湿、促进消化等,建议出现不适,及时就医治疗。

1.缓解疲劳:

通过拍打后背,可以调节全身的气血,有效改善背部肌肉因疲劳而产生的痉挛,增强对代谢产物的吸收,从而缓解疲劳。

2.促进血液循环:

背部是督脉运行的部位,经常拍打后背可以促进背部的血液循环,增强新陈代谢,有助于预防驼背。

3.改善失眠:

拍打背部能刺激脊神经,有助于全身气血的疏通,改善大脑皮层调节功能的紊乱,从而更易入睡。

4.驱寒排湿:

后背有膀胱经和督脉等经络,拍打可以刺激这些经络,振奋体内阳气,激发自身驱寒排湿的本能,帮助恢复身体的阴阳平衡,提高人体免疫力。

5.促进消化:

拍打背部时,震动和按摩的作用可以刺激背部的经络和穴位,影响胃肠道的功能,达到促进消化的目的,尤其适用于食欲不振、腹胀等不适症状。

请注意,虽然拍打后背有多种好处,但在进行拍打时,应避免力度过大,以防引起局部损伤。如果有任何疑虑,建议及时就医咨询。

审编医生
王海泉中医综合科 主任医师 医院:山东省立医院

主治疾病:擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰...详情>

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