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高血压按摩哪个部位能快速降压

更新时间:2025-03-17 16:21:05

建议高血压患者按摩的部位是太阳穴、颈部、肩部、背部等。高血压是一种常见的慢性疾病,按摩某些部位可能有助于缓解症状,但并不能替代药物治疗。

1. 太阳穴:用双手拇指按压太阳穴,顺时针和逆时针方向各按摩30次。这有助于放松头部肌肉,缓解头痛和眩晕。

2. 颈部:用手指轻轻揉捏颈部两侧的肌肉,从上到下进行按摩。这有助于缓解颈部紧张和僵硬,改善血液循环。

3. 肩部:用手掌轻轻拍打肩部,或者用手指揉捏肩部的肌肉。这有助于放松肩部肌肉,减轻肩颈疼痛。

4. 背部:用手掌沿着脊柱两侧的肌肉进行按摩,从上到下进行推压。这有助于缓解背部紧张和疼痛,促进血液循环。

需要注意的是,按摩只能作为辅助疗法,不能替代药物治疗。如果血压持续升高或出现严重症状,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,也是控制高血压的重要措施。

审编医生
王海泉中医综合科 主任医师 医院:山东省立医院

主治疾病:擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰...详情>

用药指导

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