通常，早上可以吃桃子。
桃子作为一种营养丰富、口感鲜美的水果，在早上食用是一个不错的选择。含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等，这些成分对于维持身体健康、促进新陈代谢、增强免疫力等方面都有着积极的作用。在早上这个身体开始新一天运作的时刻，适量摄入桃子，可以帮助身体补充能量，同时促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。
在食用桃子时，桃子表面可能有农药残留，建议在食用前用流动的清水仔细清洗。对于肠胃功能较弱的人群，过量食用桃子可能会引起腹泻等不适，应适量食用。此外，桃子中含有一定的糖分，糖尿病患者在食用时需要控制摄入量，以免影响血糖水平。
除了食用桃子，早上还应该注意保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时搭配适量的运动，以保持身体健康。
