通常脚脖子疼得厉害不能走路的常见原因有扭伤、痛风、关节炎、骨质增生、滑膜炎等。
1.扭伤：多因行走不慎、运动过度等导致踝关节周围韧带损伤。局部会出现肿胀、疼痛。应立即休息，避免活动加重损伤，可冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。
2.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在踝关节，引发剧痛。常伴关节红肿。需控制饮食，避免高嘌呤食物，多饮水促进尿酸排泄，遵医嘱用药降尿酸。
3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节导致疼痛。类风湿关节炎还可能伴有关节畸形。要注意关节保暖，适度锻炼，按医嘱使用抗炎药物。
4.骨质增生：关节退变引起骨质增生，刺激周围组织产生疼痛。行走时疼痛加剧。可通过物理治疗缓解症状，严重时需手术治疗。
5.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，引起关节肿胀疼痛。减少活动，可进行穿刺抽液等治疗。
建议避免剧烈运动，注意保暖，合理饮食，定期体检，出现症状及时就医。
