大家对于失眠并不陌生了吧，失眠可以说是日常生活当中比较常见的一种症状，患上失眠之后会严重影响到患上身心健康，因此在日常当中一旦出现了失眠症状，就应该引起高度重视，及时去配合医生治疗，同时注意做好相关护理，长时间失眠引起的危害有哪些呢？
一、长期失眠的危害有哪些
长期失眠会让人们的免疫力下降，由于人体免疫系统受到严重性破坏，因此很容易受到一些疾病侵害，最为常见的就是感冒。同时长期失眠的人还很容易出现了精神方面的问题，比如说精神不振，无精打采，对什么事情都提不起干劲，整天都恍恍惚惚的。因此对于长期失眠的人，应该及时去配合治疗。
二、长期失眠有哪七大危害呢
1、脱发
睡眠不好头发最容易受到伤害，因为失眠长期存在会影响人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多，这样就很容易让人们出现了脱发的症状。
2、肥胖
长期失眠会让身体消化系统受到影响，让人体里面消脂蛋白浓度下降，患者会有很强的食欲，人们食欲增强之后就很容易吃东西，进而引起了肥胖症状。
3、健忘
长期失眠的人常常会有健忘症状，失眠会让患者长时间处于精神恍惚的情况，这样就很容易引起健忘的症状，给患者正常生活带来很大影响。
4、易引发事故
是对于危险工种的人来说，睡眠是非常重要的，如果长期失眠会影响到他们的精力，而发生意外事故。
5、易患老年痴呆
长期失眠给我们带来的危害不可预料，严重的情况下会导致老年痴呆发生。
6、神经衰弱
长期失眠就会导致患者出现神经衰弱症状，患者会感觉浑身无力，还会有心慌气短等症状。
7、缩短寿命
长期失眠会缩短患者寿命，失眠会导致细胞的新陈代谢受到影响，让衰老的速度加快，给我们的寿命带来影响。
失眠的危害非常多，严重的情况下会危及到患者生命安危，为此在平时的日常当中，我们大家对于失眠的出现，一定要引起高度重视，及时去配合医生治疗，同时注意调整好自己的生活习惯和饮食习惯，每天在规定的时间上床休息，睡觉之前不要玩手机。