眼睛有颗粒可能由多种原因引起，如睑板腺功能障碍、结膜炎、睑缘炎、粟丘疹、脂肪粒等。
睑板腺功能障碍：多因睑板腺开口堵塞，分泌物排出不畅，形成颗粒状物质。可通过热敷眼部，促进睑板腺分泌，改善症状；注意眼部清洁，避免过度用眼。
结膜炎：细菌、病毒等感染引起结膜炎症，可出现颗粒状增生。需使用抗生素或抗病毒滴眼液治疗，同时保持眼部清洁，避免揉眼。
睑缘炎：睑缘的炎症导致局部组织增生，出现颗粒。可局部使用抗生素眼膏，注意眼部卫生，避免不良用眼习惯。
粟丘疹：通常是由于皮肤微小创伤，导致角质物堆积形成。一般无需特殊处理，可自行吸收；也可到医院用消毒针挑破取出。
脂肪粒：眼部皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔形成。注意眼部清洁，避免使用过于油腻的护肤品，可适当按摩眼部促进代谢。
注意避免用手揉眼，保持眼部清洁卫生，如症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。
