姜灸具有温经散寒、活血通络、健脾和胃、增强免疫力、扶阳固脱、调理妇科疾病等功效和作用。
1. 温经散寒：姜灸通过生姜的温热性与艾灸的热力协同作用，可驱散体内寒邪，改善因寒湿凝滞引起的关节冷痛、胃脘冷痛、经期腹痛等症状。尤其适用于冬季或体质偏寒人群，能促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬。
2. 活血通络：生姜中的姜辣素与艾叶挥发油成分可扩张血管，加速气血运行，对气滞血瘀导致的肩颈酸痛、腰肌劳损及术后瘀肿有显著效果。临床常配合足三里、合谷等穴位使用，帮助恢复经络通畅。
3. 健脾和胃：姜灸中脘、神阙等穴位能激发脾胃阳气，改善食欲不振、腹胀腹泻等消化系统问题。生姜的芳香醒脾作用与艾灸的温热刺激相辅相成，可调节胃肠蠕动功能，对慢性胃炎患者具有辅助治疗价值。
4. 增强免疫力：长期规律施灸可激活人体卫气，提升抗病能力。研究显示姜灸能促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞活性，对反复感冒、过敏性鼻炎等免疫相关疾病有预防作用，尤其适合亚健康人群调理。
5. 扶阳固脱：针对阳气虚脱的危重症候，如休克、虚汗不止等情况，姜灸关元、气海等穴位能回阳救逆。此作用多用于急救辅助治疗，需由专业医师操作，结合其他急救手段综合施治。
6. 调理妇科疾病：通过灸疗三阴交、子宫等穴位，可改善宫寒不孕、痛经闭经及产后体虚。姜灸的温胞宫作用能调节雌激素水平，但对器质性病变需配合药物或手术治疗。
进行姜灸时需注意个体差异，阴虚火旺或皮肤敏感者应慎用。施灸前后避免冷饮冷食，保持情绪平稳。建议在专业医师指导下选择穴位和灸疗时长，出现皮肤灼痛或头晕等不适需立即停止。定期灸疗者应观察体质变化，适时调整频次与强度，确保治疗安全有效。
